散らし寿司
人参と竹輪の煮物
味噌汁
ブロッコリー炒め
金時豆
５０５kcal
朝ｍ
また寝て１０時に起きて
ヨーグルトを食べて
ヘルパーさんを待ちました
管理センターの人に
お金を返して
レンタカー代金１６００円だけもらいました
焼きそばと胡瓜の酢の物と卵焼きを作ってもらい
に行きました
今日は先生の診察は受けませんでした
おやつはミスドのドーナツとファンタでした
美味しかったです
４時まで居て
整形外科で注射を打ち
湿布をもらい帰って来ました
今朝は３時に起きて
ゴミを捨てに行き
コーンフレークとサラダを食べて
お薬を飲みました
早すぎなので
もう１度寝てしまいそうです
