今日は

朝４：３０に起きてお風呂に入り

朝ご飯を食べて

お薬を飲んで

鍵を開けて

ヘルパーさんが来るまで

寝てしまいました

買い物に行ってもらい

焼きそばともやしのナムルときゅうりとマカロニのサラダを作って

もらいました

お風呂掃除もしてもらいました

夕飯が来るまでまた寝てしまいました

今日は眠くてしんどいですー