11時にヘルパーさんに買い物に行ってもらい
焼きそばと卵焼きとサラダを作ってもらいました
夕飯が来るまで
ゆっくりしました
保健センターから
検診のセット申し込みが来ました
50歳のお得な検診らしいーー
申し込みに行かねば
4時に起きて
ダビングして
また寝ようとしたら
無理で
パンを食べてお薬を飲みました
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