今日の夕飯

ごはん。すき焼き風
コロッケ
磯ビーフン
豆腐と海藻のサラダ
かぼちゃの味噌汁
５７７kcal

朝と昼ごはん

朝～
ハムエッグ
トースト
コーヒー

昼～
シャケとえのきのホイル焼き（レモン添え）
黒米ごはん
きゅうりのサラダ

今日はきちんとしたものを
お昼に食べれました（作れたよん嬉しいな

おはよー

今日は昨日夜眠くて仕方なかったのですぐ寝ちゃいました
９時まで寝ちゃいましたのでぐっすりです
今日もげんきにいきまっしょい

今日の夕飯

ごはん。白身フライ
スパゲティーソテー
ポテトフライ
ロールキャベツ煮
甘酢和え
わかめの味噌汁
５７４kcal

FMosaka

大阪キャンペーン14:05-14:30　FM大阪「LOVE　FLAP」
生放送を聴きましたので報告です。

ヘルパーさんが１：３０～２：３０までなのですが千ちゃんが聞きたくて急いで掃除して帰ってもらっちゃいました（笑）

「格好悪いふられかた」がかかり、千チャン登場
キャスケットをかぶってるらしく帽子の話や大阪に帰ってきたら行くところなどを話ていました（大阪ネタしかも南大阪限定（なので笑いましたが）関学の話とか。お笑いの話（上沼恵美子さんの話をしていました）

大江さんが帰ってきたでーと感じる場所は？
実家に帰ったとき。
新幹線と飛行機半々なのですが関空からかえると違う。
新幹線から御堂筋線で難波まで行き豚まん買って（５５１の豚まんね）帰る。
実家に帰って散歩するとほっとすると言ってました。
しゃべってる間ずっとＢＧＭにＮＥＷアルバムかかってました。

「ゴーストノート」は音を弾いてる倍音が弾いてない音が聞こえるっていうのを「ゴーストノート」と言うらしいそれでつけたんだそうです。
メロディーだけで逆に自分を感じるときがあって。
歌詞がないからこそ書けたメロディーもあるし「あ。大江千里のメロディーだ！」と感じる曲ができた。と言ってました。
秋にちなんだ曲をライブでします。２回公演なので１回目見て散歩して２回目見に来てください。とか言ってた。
最後に「ほんものの生活」がかかって終了でした。

すっかり秋ですね～♪

いつのまにやら半そでで外を
歩くと寒いくらいになってました
すずしくなりましたね
秋ですねー私は秋が大好きなので
嬉しいです

おはよう～

今日は８時頃までぐっすり眠れました
今日の朝食
ハムエッグ
きゅうりのサラダ
トースト
コーヒー

今日は午前はのんびりですが
ヘルパーさんと病院に午後から行かねばです

映画三昧

今日は暇だったのでＴＵＴＡＹＡで更新して
２００円で無料で３枚ＤＶＤをレンタルしてきました

香港映画の金城武主演の「ターンレフト・ターンライト」

中学生の頃から好きだったが１３年合うことが出来ず
偶然出会いあの時の相手としり雨の中電話番号を紙に書いて
交換するが
（偶然にも隣の部屋に住んでいるが入り口が別なので逢えず）
雨でにじんで電話番号が２人とも読めず出会えないまま・・・
すれ違う２人
最後は地震が来て壁が壊れて出会える（なんちゅうーーオチだ）
金城武がかわいいーーのです

「ストレイト　ストーリー」
リチャーデ・ファーンズワース出演リンチ監督
７３歳のよぼよぼのおじいちゃんが
仲たがいしたまま１０年逢っていない兄が倒れ
兄に会うため時速８kのトラクターに乗り
とことこと旅をする物語実話にもとづいたお話
なかなかおもしろかったです

そして「ブリジット・ジョーンズの日記」これは本当に勇気でますね文句なしにおもしろい

ゴーストノートのジャケ

もうすぐ発売ですね
早く聴きたいなぁ～
千ちゃん素敵

母の命日でした

９月２２日は母の２５回目の命日でした
４３歳で亡くなってしまいました
今私は、４１になろうとしています
高血圧もメタボリック症候群全部あります
私ももうすぐ死んじゃうのかな？と思うと恐いです
なんとか少しでも頑張って病状を良くするように努力しないとな

お彼岸なのでお供え物をたくさんしました
おはぎとか母の好きなもの
でもたばこ。酒は母が一番好きなものでしたが私はぜんぜんやらないので
お供えできません（ごめんね）