明日は市役所

今日は歩きましたじんわり汗をかきました
夕飯は豆腐だけもうおなかすいたけど頑張って
寝ます
明日は市役所まで歩いていかないと２駅ぶんあるので
結構な距離です頑張るぞ
やっぱり明日買おうかなぁ？

今日は敬老の日

敬老の日かぁ～休みの人は今日までですね
今日はてるので
絶対に外に出て行こう引きこもりなので
外に出るってものすごい大変なんだー
がんばらないと

中秋の名月

関東や西日本を中心に好天に恵まれた１８日は、「中秋の名月」（旧暦８月１５日）。東京・新宿副都心の高層ビル群の合間からは、日が落ちて暗くなるにつれて、雲一つ無い夜空にやや赤みがかった満月が顔を出し、ビルの窓明かりとともに、近代的な街並みを柔らかく照らした。

　この日は、東京・大手町で最高気温が平年より４度高い３０・２度を観測し、昼間は依然、厳しい残暑が続くものの、早朝は２１度近くにまで下がった。寒暖の差が日を追うごとに広がり、少しずつ、秋の足音も聞こえ始めてきた。
（読売新聞） - 9月18日21時3分更新

今日は。。

中秋の名月です
外に出て月を見ました
ってて雲の隙間から
月が見れました
綺麗でした
写真に撮ったけどうちの写メじゃいまいちです

おはよー

今日も５時に目覚めてしまいました
ごはんを食べて皇室日記全部の局を見ています
今日は見たいなので
外に出て行きたいなぁ

今日は雨

今日は大阪はでしたしんどかったので
寝てしまいました

おはよー

今日も５時に目が覚めました
眠れないので起きました今日は良い
だといいなぁ～～

今日の夕飯

ごはん。カレイのカレームニエル
マカロニソテー
磯天ぷら
炊き合わせ
大根サラダ
あげの味噌汁
５３９kcal

今日も病院に行きました

空腹時の血糖値を計るために病院に行きました
空いてたのですぐ診てもらえました
血糖値２０２
まあまぁかなぁ？？？。
ごはんを食べると４００まであがるんだねぇ。とのこと
すい臓と肝臓のエコーを見てもらい
脾臓が大きくなってるし、脂肪肝だから診にくいなぁー
と先生が言っていました
今のところ大丈夫そうなので
このまま様子診てということで
帰ってきました

帰ってきてから
ごはんを食べました
３８円だったハンバーグ１個
ひじきと切干大根の煮物
黒米ごはんを食べました

それから昨日９尾で１００円だった鯵を
さばいて（恐いよぉ～～～お魚さんごめんねっひぃえーー）
小麦粉をつけて揚げて三倍酢で
玉ねぎとにんじんと鯵の南蛮漬けに
しました明日いただきます

今日の夕飯

ごはん。オムレツと白身フライ
スナックえんどう
南瓜のいとこ煮
もやしのごま和え
味噌汁
５７５kcal