久々のレッスン

全くもって雪が降らない穏やかな冬、
でございましたが
週末になると雨模様な1～2月。

ただでさえ運動不足になりがちな時期なのに
ボクちゃん共々ヘビーな体と化しております。

今月も残りわずか、このまま何もせず
冬を終えていいのか。
とはいえ、もう春の陽気ですが（苦笑）

「そうだそうだお母ちゃん、ちっとは運動したらどうなんですか」
「いやいや、ボクちゃん。君もでしょうが」

なので思い出したかのように個別レッスンを
予約したお母ちゃんでございます

怠けすぎてアジも服従も緩みっぱなしなので
実際何をしようか悩みどころ。
まずはどちらもウオーミングアップかな。

特にウエイトが重くなってるボクちゃんなので
バーの高さをさげてもらって軽く流す感じ。
っていうかお母ちゃんも機敏に走れないよおおっと。

それでも昨年暮れに学んだポイントは
しっかり復習できるよう組み込まれております。
さすが竹センセ

書きながら、画像撮るの忘れたと気づきましたわ。
久々だとこんなことも忘れちゃうのね


「まったくお母ちゃんには付き合いきれませんね」
「すまぬ、ボクちゃん」

久々の練習なのでテンション高めのボクちゃんは
結構吠えておりましたが
竹センセの段階指令の法則？によって
吠えないようにする
実に難しくないやり方を教わったり
お母ちゃんが日々気をつけることを
再確認させてもらって収穫大なレッスンでしたわ。


「がんばってるとこ撮ってればいうことないんだけどね」

マッサージでトロリン

２月に入って節分荒れで雪が降るかと
心配していましたが、またもや空振りですね。

ほんとにこの冬は一回こっきりの
雪遊びに終わってしまいそうだなぁ。

ともあれ湖畔は風が冷たいけど
お天気がいいので昨日今日と
のんびり空港近辺を長散歩しております。


雨が降るような雲が広がって来たけど、幸い降られずじまい。
神々の国へ降り注ぐ陽の光が神々しいねぇ。

昨日は仕事が終わってからだったんで
１時間弱程度歩き、今日はちょっと早めに出かけて
１時間半歩いてきました。


今日も風が結構吹いて寒かったけどご覧のような青空。
ボクちゃんは気持ちよく散歩を満喫～(^^♪

最近は急に激走とかしちゃうと
よく足を痛めてしまうので
ボクちゃんの体調を考えて緩い運動を
長めにしたりとか
ちょっとずつやっぱり気を付けてます。


オレ、まだアジやりたいから、母ちゃん体調管理のほうはよろしくたのむわ。

１月２月は整体の先生がお休みなので
特にお家でのマッサージがお母ちゃんの役目でございます。
マッサージといってもヒトのマッサージみたいに
揉むわけじゃないのでお母ちゃんでも楽ちんにできます。

しかもアロマオイル効果で前はあまり
嬉しそうじゃなかったボクちゃんが
ヘソ天して気持ちいいわ～するくらい
お気に入りのご様子。
なのでマッサージを始めると今ではすぐに
ボク寝ちゃうわモードになっております。


ご覧の通りマッサージすると爆睡。
体の筋肉がガチガチに張っていてもマッサージで緩んで楽になるんだろうね。

お母ちゃんも前に比べて
マッサージが慣れてきたのかね、ボクちゃん。