キシリトールの効果的な使い方

　むし歯予防には、正しい歯磨習慣や正しい食習慣や定期的歯科健診などを行うことが重要です。それプラスキシリトールの摂取が有効となります。キシリトールの摂取（含有量50％以上）は食後が良いと考えてますが、食間でもかまいません。
キシリトールガムなどを噛みだすと唾液がたくさん出ます。
キシリトールがたくさん含まれた唾液をすぐには飲み込まないで、口の中にためて歯に行きわたらせてください。ガムは、5分程度噛んでください。