こんにちは。
運動は前からゆっくりですが、続けているのですが、
なかなかマッスル体型には・・・ならないですね。。
でも地道に続けていると、やんわりカラダに変化が
出てきました(;^_^A
本当ならばプロテインのほかにHMBを摂れれば、
さらに細マッチョになれる!と思っていましたが、
なかなか良いHMBサプリに出会えず。。
以前、市販のHMBサプリを購入して飲んでみたら、
すぐに副作用が出てきてしまいました。
おそらく入っている添加物や吸収性に問題が
あったかと思います。。
そして、安いのも品質が良くない事がわかりました。
HMBサプリで今、大注目なのが金子賢さんが監修
している「鍛神」サプリですね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/7a/0e85b48d7d42c5a746ae3cf1e5214008.jpg)
とても人気で一般の方からフィジークの方まで
幅広い方から支持を得ているHMBサプリ。
ただ、効果なし、全然効かない、危険!など
買わない方が良い、みたいな記事も見つけました。
果たして本当なのでしょうか?
そこで実際に鍛神を購入して飲んでみた
40歳男性のリアルな感想を暴露してみます。
鍛神を飲んでみた1日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/0d/e33f073d39eae6550b9b26855e116704.jpg)
サプリの大きさは、そこまで大きくないので
十分飲みやすいです。
ただ、舐めたりするとちょっと苦いので
多めの水で、一気に飲みましょう。
鍛神サプリの1日目安量は、6粒でしたので、
もっとも効果的な飲み方として、
- トレーニング前に3粒、
- トレーニング後に3粒
飲んでみました。
いつもはプロテインとBCAA(どちらも粉タイプ)なので、
今回は、サプリがどのくらいで体に吸収されるか
分かりませんでしたので、1時間前に飲んでみました。
1日目のトレーニング内容はこちら
〇HIITトレーニング5分
〇腹筋・・・合計10分
〇有酸素ダンス・・5分
トレーニングした後も3粒飲みました。
鍛神|副作用はあるの?
今回、トレーニング前後に3粒ずつ飲んで1日経過
しましたが、特に副作用もなく良い感じでした。
鍛神サプリには、筋肉をアップサポートのほかに
燃焼成分など食事では到底補えない栄養成分が
ぎっしり1粒に凝縮されているので、
手軽で摂れるのが嬉しいですね。
鍛神を飲んでみた3日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/d8/ef23ebe40f7f68fb3ba6e21e1990af97.jpg)
運動は、有酸素系と体の部位別にトレーニング
しています。
腹筋ー背筋ー肩ー脚ー胸筋ー腕
といった感じで、毎日部位を変えて運動しています。
そして、有酸素運動は時短で毎日取り入れてみました。
3日目ですが、運動の内容はこちら
HIITトレーニング・・8分
肩トレーニング・・20分
鍛神サプリはトレーニング前後に3粒ずつ飲みました。
気のせい?早くも肩に変化が!?
まだ飲み始めて3日ですが、
トレーニングした後、鏡を見てみると
肩に異変が!?
トレーニングしていても、肩と腕がなかなか
大きくならないのが悩みでした。。
それが、肩トレした後、鏡をみると
肩の筋肉のラインが出てきたんです!
トレーニング直後なので、筋肉が張っていますが、
それでも以前は肩の形が出ていませんでした。
腹筋にも変化あり!
鍛神サプリは、必要な栄養がぎっしり凝縮した
サプリですので、あらゆる部位へアプローチ
してくれます。
腹筋もそこまでハードに運動していないのに、
ラインが出てきました。
全体のボディラインが短期間でここまで
変化するのは初めてです。
鍛神を1ヶ月飲んでみた体験レビュー&検証記事↓
鍛神|効果なしという噂はウソだった
鍛神サプリを飲み始めて4日目ですが、
40歳男性が飲んでみて、効果ないというのは
ウソでした。
個人差がありますので、一概に言えませんが、
着実に必要な栄養成分が吸収され、
運動することで、かなり優位性があることが
分かりました。
ただし、お薬とは違い、健康食品ですので
すぐに効果が出るわけではありません。
普段の食事による栄養がしっかり摂れているか?
がとても重要になります。
不足した栄養を鍛神サプリで補給しながら、
運動も併せておこなうことで、
理想の体型へ導いてくれると思いますので、
21日目、1ヶ月後の体験レビューも
更新したいと思います。
鍛神サプリは、特別キャンペーンで
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定期コースの詳細やオススメの飲み方、特別価格で購入は
下記サイトでご確認ください。
定期コースの解約方法記事
効果的な飲み方や飲むタイミング記事
40代男性が1か月飲んでみた感想