ずぼら必見！夏のダイエット法はコレだ！

おはようございます✨

ソブリンです。

６月から急にマイホーム購入＆地方移住計画スタートして

早や２か月。

短期間で住宅や地域の情報を頭に詰め込んで、

毎日ぐったり(;^_^A

妻は、食事する時間も惜しんで間取りや家づくりのコンセプトを

黙々と考えていたようです💦

マイホーム購入もいよいよ終盤に差し掛かりました。

地方移住とマイホーム購入（３件目）は、後日記事に書いて行きますね。

さて、運動苦手な妻のスタイルがよりUPしたんです。

※自慢とかじゃないです💦

特に何もしていないのに、なぜ？？

ヒントは『食生活』にあったんです。

聞くと、お腹空いたらこうしていた

ビフォー⇒お菓子(お煎餅🍘大好き)
アフター⇒ミニトマト🍅

朝食後のデザートも変わった！

ビフォー⇒チョコやお菓子多め
アフター⇒朝食前にスイカ🍉食後はチョコ１つ

ずぼら主婦でも痩せないわけがない！

お腹は満足になるし、引け目を感じながら、おやつ食べないから

ストレスは無くなるので、自然と健康になるし、健康体型に

なっていきました。

お菓子やダイエットにお金かけるくらいなら、

野菜にお金かけた方が良くないですか？

嘘だと思ったら、まずは試してみてください(⌒∇⌒)

40代の挑戦、成功したことは、随時紹介してきますね♪

今日も笑顔で！