風を感じると

アサイージュースで気合いを入れたら、贅沢な気分に浸る間もなく、 寺子屋へgo～♪

こんな貴重なものたちが佇む空間で、今日もヨガが出来る幸せ(*´∀｀*)/



窓を開けたら網戸にして、風を感じてみる。
五感を研ぎ澄ませていくと、いろんな音や匂いが通りすぎていく。

「風ってこんなだったの～？」

という気づきから、

「呼吸で身体の内側がこんなに動いてる～」
「指先や足先をを感じる～」
「自分がちょうど良いのはここだ～」

などなど、気付けば内側のいろんな気づきへと広がっていく。
いつもは外へ外へと向かっている意識が、いつのまにか内へ内へと。

今日はなんだか真夏のような日差し。
終わった頃には突然の雨が！！
自転車が～洗濯物が～と一同ビビる(笑)

でもなんだか涼しくなった気が。
いや、気のせいかも。。。
あっという間に止んだので、無事に自転車で帰ることが出来ました！

今日も心地のよいひとときを、ありがうございます♪