Yamasakiに行く その2

昨日に引き続き、Yamasakiさんへ行く♪



癒しのアロマヨガ企画。
今日のテーマは「Happiness」。
ローズウッドやイランイラン、ジャスミンなどの気品ある花々と、果実のフレッシュな香りが幸福な気分を高める！

アロマポットで香りを楽しみながら、ゆったりとヨガ～
今日は胸元を開くポーズを多めに取り入れて、気持ちを明るく元気に♪

心と身体はつながっています。
少し元気がないなと感じた時には姿勢を正してみましょう。
そして大きく背伸びをしてみる。
これだけでも心はなんだかすっきりと。



私もなんやかんや悩みもありますが、いつもの毎日が過ごせることはとても幸せ。
人が想う幸せは人の数だけあるのだから、あまり周りを気にせず自分らしく生きていきましょう～(*´∀｀*)/

最後にお土産を頂きました。
思いがけず、とても幸せ♪

ご一緒頂いたみなさま、どうもありがとうございました！



あ、レッスン中の写真は私はヨガしてるので、やっぱり撮れずです～
でも私の中に充実した時間の満足感が残っているから、ま、いっか(笑)