１０月１１月１２月のお知らせ

朝晩涼しくなってきましたね(*´∀｀*)/

季節の変わり目は体調を崩しやすいもの。
今年の秋はsorayogaでゆるりと温活、始めてみませんか？

10月11月12月のお知らせです。



10月は17日(土)11月は14日(土)12月は12日(土)を予定しています。

平日クラスについては、只今準備中です。
決まり次第お知らせします。
楽しみにしているみなさま、申し訳ありません。
いましばらく、お待ちくださいね。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、最近は72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝を行うことも。
運動量☆☆



ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami


10月16日(金)10月30日(金)にはpanasonic椅子ヨガもあります♪

簡単な動きなのに、身体の芯からポカポカ～
終わったあとにはなんだかスッキリと♪
老若男女、み～んな楽しめます。



こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
082-247-5766

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね～