伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

台湾旅行4

2012-01-08 20:09:11 | 日記
旅行のブログをUPしてると、自分の行って来た旅行を復習できて良いですね。

写真だけ見てると・・・

「あ~~~行った行った。ケド・・・何処だっけ?」

みたいなことになっちゃいます。


ストレッチインストラクターmikaは意外に(?)アナログ人間なので小まめに写真をプリントします。

パソコンの中だけじゃ心配な人です。

いつもの写真屋さんに出すと・・・

「400枚以上あるけど大丈夫?」と確認されました。

「あれ~~~。。そんなに有った?うんうん。大丈夫、全部プリントしといて」

これでもブレたりした写真は削除したんだけどな・・・


どれも変な顔で写真撮るもんで、あまりブログに掲載できません。

おはずかしい。


さて。

台湾旅行もいよいよ4日目。


朝早めに出発。

向かった先は太魯閣渓谷(タロコ渓谷)。

ここは、立霧渓が大理石の岩盤を侵食して形成された大渓谷。

奇岩怪石と水の美しさ。

途中崖崩れの修復工事もあり、さらに迫力が増します。

台湾の中でも特に人気のある観光地だそうですよ。



↓ここは顔に見えるそうです。



↓山を開くストレッチインストラクターmika




またしてもトレーナーmaxの写真です。

上手く撮ったな~~~ちょっと感心しました。


ここの石を使ってカットされてる

本に見える石です



色とか入れてない、カットしただけです。

すごいね。



石をカットしてあると言えば・・・。

2日目に行った日月潭でも凄い石の彫刻がありました



この背景全部が石の彫刻なの。



ねっ!立体でしょ。


太魯閣渓谷をあとにして。

花蓮の駅から特急列車で台北に



新幹線くらいの広くて綺麗な列車です



駅弁のパッケージに列車の絵が



お弁当の中身はこんな感じ





車窓から・・・

一面のコスモス畑




海が見える・・・



そして、隣でトレーナーmaxがくちずさむ「世界の車窓から」のBGM♪

あぁ~~~まさに世界の車窓からって感じだわぁ~~~素敵☆


そんなことしてる間に台北へ到着

ちょっとイップク


お茶セミナー




お湯をかけて急須もお湯で温めて

何度もお湯を入れ替え

まず香りを・・・

香りを頂く湯のみと飲む湯のみは形が違います


ホッとします。

日本の茶道的な感じなのかな?


忠烈祠

衛兵の交代式を見ました。



交代するまでは人形の様に全く動きません。

1時間身動きしないのはキツイでしょうね~~~。

mika絶対無理だわ。。。

常に動いてるのは大丈夫。



ここから故宮博物院へ

世界四大博物館のひとつ・・・

4大って・・・ルーヴル美術館、エルミタージュ美術館、故宮博物院、大英博物館・・・かな?

ルーヴル美術館、大英博物館には以前行ったし、今回は故宮博物院。

後はエルミタージュ美術館に行きたいな~。



中は撮影禁止なので写真ないけど・・・

すごい美術品だったわ~~~~

☆象牙を細かく彫刻してあるんだけど、それがレースの様に薄くて細かい彫刻だったり

☆3cm位の実に彫刻してあって虫眼鏡でみないとわからないようなの

☆翡翠で白菜を彫刻してあったり

☆豚の角煮に見える天然石にはちょっと笑ったり


すごい人でなかなか展示品が見えませんが、凄かったです。

もっと時間が欲しかったわ。


そして、外でホッとストレッチ




☆夜☆

またまた浜松のご夫婦と・・・地下鉄でおでかけ。

事前に調べて無い私に比べ、奥様が旅行好きだそうで「るるぶ」片手に連れて行って下さいました。

頼りになるわぁ~~~。

若くて綺麗な方ですよ。

ご一緒できて良かったわぁ~~~



市街地へ

台湾に来たら小籠包(しょうろんぽう)食べたいねって。

ピータン豆腐



小籠包






おやき




えびしゅうまい



あぁ~~~~~美味しかった~~~~


しばらく台湾料理の八角の香りがする料理が続いたから、ちょっと違うお料理が美味しかった~~



お腹一杯に食べた後は歩きましょう。

台北101へ



高さ508m

2008年までは世界一の高さだったんですよね~


曇ってるからか、真下から見ると天に届いてるみたいでした

台北は都会です。

でも日本に居るのと同じくらい安全でしたよ。


翌5日目の朝、ホテルを出発し日本へ・・・


日本に近づき高度が下がって来て、そろそろ伊勢の上空かな?

窓から外を見ても雲が多くて何も見えません。。。

唯一、雲が途切れた瞬間に写真をパチリ☆


その時はわからなかったんだけど。。。

ここって・・・大湊じゃない?宮川が流れてて。

いつも遊んでる海じゃん。






そして、入国手続きが終わり時計を見ると・・・

後15分で出港する高速船が・・・

ダッシュ☆


重いスーツケースを引きずって…走りました。

セーフ

特急で名古屋を経由して帰るより、高速船が早いです。

無事に伊勢に到着。

トレーナーmaxの実家でご飯を頂き。

「こってりしたお肉とかより、あっさりしたお料理が良いでしょ?」って。


お刺身~~~~



あぁ~~~めっちゃ美味しい。

お醤油最高!

伊勢の中西さんの蒲鉾。

これはネチッとして、普通の蒲鉾とは別物ですよね~




mikaの好物。蟹さん。



他にも数の子や、酢の物・・・

あぁ~~~~日本食が一番。


またしばらくしたら外国のお料理が食べたくなるのかな?


素敵な休暇を頂きました。

皆様にお土産も買ってきましたが・・・




数百個が限界でした。。。

全員にないかな?

早い者勝ちになったら、ごめんなさい。。


お土産が無かった方は私の笑顔で許してね。。


ストレッチインストラクターmika


姿勢工房ストレッチングオフィス ホームページは→ 

携帯ホームページは→ 

FSSストレッチインストラクター プロ養成は→  

姿勢工房代表maxのブログは→ 

ストレッチ教室の空き状況は→ 

現在のストレッチ教室の内容は→ 

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→




台湾旅行3

2012-01-08 09:36:49 | 日記
台湾旅行3日目。

高雄市内を出発し、この日もかなりの移動距離・・・367kmです。

途中のドライブインで変わったフルーツを見つけ購入。





パパイヤはまあ珍しくないか。

蓮霧(レンブー) ・ 蜜棗(みつなつめ)

どちらもシャクシャクした食感で、あっさりした甘さ。

見た目はリンゴっぽいんだけど、味は梨っぽい。


途中、台東地方料理の昼食。



この大きな魚、よく登場します。

入れ物に火が入っててグツグツしてます。



このスープに入ってるのは、何かの花みたいです。


台湾も南に来ると南国ムード。

海が綺麗です。




三仙台公園



海が綺麗で、錦帯橋みたいな橋がかかってます。

海を見てるとホッとするわ~~。

トレーナーmaxは海が大好きなので、今度は観光じゃなくてビーチでのんびりな旅行に行こうと言ってます。



そうそう、北回帰線を通りました。



横に回ると調度線上に隙間が・・・

北回帰線を示す線に挟まって、片足は熱帯、片足は温帯という状態で記念写真をパチリ




少し離れて、つまんでみました(笑)




トレーナーmaxの指示通りに写真を撮るといつもこんな写真が出来上がります。

うまく撮ったな~~~。


それを見てた、同じツアーのおじさま、真似して撮ってました。



夜、現地のアミ族の舞踏ショーを見に行きました。



ハワイとかグアムとかもこんな感じですね。

暖かいところは楽しくて良いですね~~~。

晩御飯。

広東料理










そして、いつものコンビニチェック

今日の変わり物は・・・



オレオとかヤクルト、ベビースター

どれも漢字で書いてあるよ~~~

奥利奥・・・オレオ

養楽多・・・ヤクルト

雛汁・・・チキン

面白いね~~~。

漢字で書いてあると、わからないような、わかるような・・・。

なんか意味は通じるね。



ストレッチインストラクターmika


姿勢工房ストレッチングオフィス ホームページは→ 

携帯ホームページは→ 

FSSストレッチインストラクター プロ養成は→  

姿勢工房代表maxのブログは→ 

ストレッチ教室の空き状況は→ 

現在のストレッチ教室の内容は→ 

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→