伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

ネジを右回しで締める理由☆

2018-05-29 07:45:35 | 身体・ストレッチの豆知識
ネジって右回しで締めますよね。



何も考えずに自然にそう締めています。

何故、右回しで締めるんでしょう?

人間の腕の動き、「回外」と「回内」です。

回外と回内に働く筋肉の動きの特徴が理由なんです。

回外って、親指が外側に動き、手のひらが上を向くような動きです。

回外筋と上腕二頭筋が働いてくれます。



回内って、親指が内側に動き、手のひらが下を向くような動きです。

方形回内筋、円回内筋が働いてくれます。




この中でよく聞く名前の筋肉。

上腕二頭筋。

力こぶを作る筋肉です。

この上腕二頭筋は大きくて力も強いんです。

ネジを締める時に大きな力が必要になるので、回外の方が力が入りやすい。

だから、回外の動きを使う「右回し」で締める様になってるみたいです。

そうだ!

ネジだけじゃなく、ドアを開けるのも回外(右回し)?

ほとんどの方が右利きなので、右回しが楽にできていますが、左利きの方にはちょっと不便かもしれませんね。

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ストレッチインストラクターmika

【姿勢改善SKストレッチとは】
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