今日は祭日だったのね 建国記念日

 今日は朝から頑張るぞ～と張り切ってフィットネスへ

っと、いつもはおばさんおば様達が多いのだけど、
今日は若いメンズや、ダンディなおじ様達も来てる来てる。
（あ、ガールズも）

今日は祭日だったんだ～とそこで気付く。

ランニングマシンも順番待ちみたいな状態になっているので、
今日は、２０分だけ　２．４ｋｍ走りました。

ま、明日も行けるし。

ランニングの他に、筋トレと、ヨガをやって帰ってきました。

帰りにはコンビニでアイスクリームを購入するのがマイブーム。
外は極寒ですが、家の中はポカポカなので
美味しく食べられるのです。
そして何よりアイスクリーム＆ソフトクリームが大好きな私。
体脂肪を気にしている理性はどこかに吹っ飛び
軽く１つはたいらげてしまいます(^o^)丿
乳製品ってどうして、あんなに美味しいのでしょうね(^^ゞ


明日も脂肪燃焼がんばるぞ～～(^o^)


【ヨガはおうちでも気軽に出来ます。】

ヨガマット詳細を見る

私もヨガをはじめて体が柔らかくなってきました。
足先の冷えも改善されてきています☆




香水ショップ　フレグランス・フレグランス
新生活安価工房