体内に貯めたくないもの食べたら水で流しちゃえばいいと思う

2019年04月29日(月)7
これただの持論でなんとか学的に間違ってるとか別にどーでもいいんだけど
体内に貯めたくないもの食べたら水で流しちゃえばいいと思うのね。食後にたくさん水飲んで　ビールじゃだめだわなｗ
焼肉とか。。お菓子とか
もちろん大人であればそれを続けすぎてはいけないなんてことはわかりきったことで
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たとえば野菜の摂取とか、食後にあえて水を飲まない食事も絶対必要　それが１日一回とか？
だから夜こってりしたの食って、すぐ水飲んで流して、寝る前に一度トイレ行って、で起きてまた飲んで、で朝食ってサイクルがいちばんいいかな。野菜は摂るとしたら朝ね。
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