血糖値&血圧
朝 123 昼 116 夜 86
朝 137/71 68 夜 126/71 81
体重 46.6 ↑
食事
朝食 ブランロール2個（マーガリン）・リンゴ半分・HC
昼食 ごはん・鰆・春雨の酢の物・ゴーヤ佃煮風・魚の子の佃煮風・プラム
間食 CC・大豆クッキー1個・バナナ・チョコレート一切れ
夕食 ごはん・カレイの煮付け・茶碗蒸し・豆腐ソーメン
ブドウ大福（いただきもの）・コンニャクゼリー1個
寝る前にヤクルト
明日からお出掛けです。しばらくはお休みになります。
今日は母のところに行ってきて、明日から出かけることを話してきた。
暑いのですこし涼しくなったら・・・と思っていたら遅くなって4時ごろになった。
その後商店街の方へ行って、カウンターのみの喫茶店でアイスコーヒーを飲む。
そこで・・・・横にいた女性が良くしゃべること！！！！
靴擦れがして、絆創膏を買って貼っていたら、
「若いから靴擦れになるんですって。」
「？？？」
「年いくと靴擦れにもならないんですって。」
（知らなかったし、その人私とそう違わないと思ったんだけど）
「そうなんですか・・・」から始まって・・・白内障の話から
ご自分の母親を田舎で送ったことから・・・・終わりそうになかった。
「買い物があるので」と言って別れた。
その後特に買い物もなかったのでタクシーに乗って帰ろうかなぁ、と思ったけど
なんだか、歩けそうな気がして歩いて帰った。
♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!
暑かった。暑くて今までなら絶対に30分待ってでもタクシーで帰った私だった。
でも、そんなに疲れなくて、歩いて帰れたので、本当に自分でもびっくり。
(-_-;ウーン整骨院があっているんだわ！！！
今のところ、状態が良くなっているから、ありがたい。
明日からの旅行には薬とインスリン注射を持って行かなくっちゃ。
面倒だけど、持って行ったらどこでも行けるから、とポジティブに考えよう。
旅行の間は状態が良いのでそれが戻らないように気を付けて出かけます。
ではでは、帰って来たらまとめてUPしよう。
これって、読んでくれている人っているのかな？
ま、自分の覚書のつもりで始めたからまいいか！！
