どうしよう…。

　こんにちは。



　家族に久しぶりに会ったら、
　「ダイエット頑張りすぎ」
　「やせすぎて気持ち悪い」
　って、言われました。

　どうすればいいのかな…？？
　筋肉はあるんです。

「無理をしない」意味

　こんにちは。



　無理をしない。

　大切なことです。
　無理して頑張っても、
　かえって空回りに終わること、
　さらに関係や物事を拗らせて（こじらせて）しまうこと、
　こんな風になってしまう場合があるからです。


　でも。
　「無理をしない」ことには、
　実はもう一つの効用があります。
　それは、
　「自分の本心でもって、前向きに頑張れるから」
　です。


　例えば。
　「かくれんぼ」をしているとします。
　最初はみんな捕まえてやろうと頑張ったりします。
　でも、なかなかみんな捕まえるのは難しい。
　そして、だんだんと焦ってきます。
　すると、どうなるでしょうか？

　…そう。
　最初は楽しかったはずの「かくれんぼ」が、
　段々と苦痛になって、深刻でつまらないものになりますよね？


　そこで、鬼さんに
　「無理しないでいいから、もっと一人ずつ見つけていこうよ」と、
　軽く声を掛けてあげたら。
　もしくは、鬼さん自らが肩の力を抜いて、
　楽しむ姿勢を思い出したら？？

　もうわかりますよね。
　本来の楽しんでガンバロウとしていた無垢な気持ちを、
　思い出せるわけです。



　「かくれんぼ」の例を出しました。
　さあ、次はあなたの番です。
　あなたの中に隠れた、
　本心や前向きな気持ち、前向きな姿を、
　取り戻してみて下さい。