なんか微妙？

初のフルタイム出勤の週となりましたが、
明日で一応最初の週は終わります。
今のところ、鬱の波の方は会社の帰宅時に
すこし全身がだるい症状みたいなのが
でますが、それほど神経質になるほど
ひどい状態でもない（とりあえず歩ける）ので
まぁなんとかなるかな～と思っています。

問題なのがですね。。。。
鬱病と同時に併発中（だと思われる）
睡眠障害のほうが結構やっかいかなと。。。
今のところ睡眠薬のサイレースを服用して
いるのですが、効いたり、効かなかったり
効き過ぎて朝がつらかったりとまちまちです。

日月火とサイレースなしでも長時間
睡眠できていたようなので昨日も
サイレースなしで行けるかなと
思ったのですが思いっきり甘かったです。。。。
１～２時間くらいしか眠れない状態で
朝を迎え、眠いまま出勤・・・・・
午前中打ち合わせもあるのに
その席で寝てしまいました・・・・・・。
とりあえず昼休み少し寝たおかげで
午後は睡魔に襲われることなく無事
終了したわけですが・・・・・
どうも睡眠のほうが安定してくれないです。
こっちが安定してくれないと
また逆戻りしそうな気もします。。。

まぁ薬なしでも熟睡できる時があると
前向きにとらえて様子見しますかね・・・