色々組み合わせることに

本当は昨日この時間に書いていたんですが、
回線がおかしくて結局アップは次の日に・・・
（メモ帳で一応保存してました）


さて、土曜日は毎度のことですが心療内科の
診察日って事で行ってきました。
いまの状況だと意欲に関しては問題ないのですが、
睡眠リズムが滅茶苦茶てのがちょっと問題なのです。
今年の鬱の悪化も結果的に眠れない状態が
つづいて悪化したようなものですから。。。
いまは、現場が近いので起きてから１時間くらい
余裕をもって準備できるのでなんとか
持ちこたえているとは思いますが
この状態が続くとまた鬱秒の方が悪化しかねないと
思うので相談してきました。

今のところ自分の状況を見てみると
２、３，４，５，６時間の壁があるみたいです。

薬無しだと、２～３時間くらいしか眠れない状態、
薬あっても最大で６時間くらいしか連続して
眠れない状態になっています。
さらにサイレース服用するとだいたい
朝起きてから眠気が残ってしまって
午前中ぼけ～としたり、就業中に５分くらい
ですがトイレに駆け込んで仮眠するという始末。。。

てなことで一応かかりつけの先生に
そのような状況を話ししました。

出た結論としては、
・サイレースを　１／４に割って飲む
・マイスリーを　また使って見る。
という結論になって様子を見ることになりました。

最初に処方されるマイスリーという睡眠薬なんですが
一番はじめにもらったときは全く効き目が
なくて服用やめた薬でもあります。
でも今は、レスリンも処方してもらっているので
今回はまた違った効果があるのかなと
思って服用することにしました。

さて・・・・どうなるかな

突然・・・・

モデムの調子がおかしくなり、
接続できなくなりました。。。。
仕方なくＡＤＳＬモデムの初期化を
繰り返したのですがなんか改善してくれません・・・・。
結局５回以上リセットしては再設定の
繰り返しを行いました。

で、スピードが極端に減少しているのかなと
おもってｇｏｏ計測ではかってみたらですね。。。

スピード重視の帯域調整の速度なんですよね。。。

普通、プロバイダに帯域調整をお願いされると
一番最低限のスピードである、
０．４ｍにされます。。。
それだと話にならないのでスピード重視にして
もらっているのですが。。。。

ここに引っ越してきたばかりの時は
帯域調整なんてしなくても１２ｍサービスで
７～８Ｍなんて軽く出ていたのですが
この頃は、マンションとかたちはじめ
障害物が出てきたので帯域調整しないと
不安定になったりするのです。

まぁ、先月に落雷停電もあったので
モデム自体ぶっ壊れたかもしれませんが・・・・
ちょっと様子見ようと思います。