タバコやめれますか？？

タバコを吸っている　ほとんどの人が

やめようと思ったことがあるそうですね　


意思の問題ではなく　依存度の問題のようです　


体に煙が入るとき　有害物質が　全ての臓器を

通っていく　　怖いですよ　


ニコチンは　麻薬や覚醒剤と同等とも云われています　



タバコや灰皿を身の回りに置かない

冷たい水を飲む

深呼吸をする

食後は歯磨きをする

いかがでしょうか？？　


又　電子タバコ（18000円位）も発売されていて

充電して使うみたいですよ

先っちょが　赤くなり　煙も出ますが　それは水蒸気です　


コーヒーの好きな人　

お酒の好きな人　


色々ですが　自分の事　大切な人　の事を


今一度考えてみられてはいかがでしょうか？


禁煙に挑戦した人の３０％は　

また吸ってると云う現実です