お友達と スポーツクラブに行きました。

昨日は　初めてのデジブック作りに　


徹夜して　あんまり寝てないにも　かかわらず　


５時間くらい　ジムで・・・・


会員でない友達も　久し振りに　運動がしたいと　　　　　　　


普段は　有料なのですが　無料券を頂いたので　


一緒に　がんばりました　


アクア　では　ムキムキの　楽しい　


先生でした（男性）


プルプル　動く筋肉で　音楽に乗って　


歌いながら　全身で　踊ってます　


見るからに　面白くて　私たちも　


その通りにするのですが　笑ってしまって・・・・


顔も　トレーニングらしく　笑いっぱなしで


あっと云うまの　分でした　


後　どっと　疲れましたが　

お友達と一緒に　楽しい休日でした　　





云うまでも　ありませんが


帰りは　又　おいしいものを食べて　


あれだけ　動いたのだから　まぁいいっか・・・









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