ここ何日か 春の陽気ですね 
暖かくて気持ちいいです 
お休みの２日とも 用を作って歩きました 
用がないとなかなか歩けませんね 
１週間ほど じっとして閉じこもっていたので
体力を復活させるためにも ウォーキング～～～
駅前まで歩いて行くと 浜の方に出たくなって 
又歩き出しました
広々とした公園をぬけると・・・・ 左奥の方には 三井アウトレットパーク 『マリンピア神戸』 
大好きな 明石海峡大橋が見えてきました 
ひろ～～い海 気持ちいいです
キラキラして 
ぽけっ～～ としていたいくらいです 
今日は 明石大橋の 真下まで行きました
先日 『コンチェルト』 
に乗船して ティクルーズを楽しんだのが
このあたりです 
淡路島がすぐそこに 泳いで行けそうです 
帰りは 『マリンピア神戸』 の中を通って帰ってきました
マリンピア神戸 ヨットハーバー
平日なので ヨットが沢山繋留されていました ゆらゆら揺れて～～～
ウォーキングには いい眺めで ぽかぽか陽気で最高です
家族連れ ショッピング ジョギング ウォーキング の方々でにぎわっていました 
出来るだけ お日様を浴びながら 歩くことを心がけている後藤は
１月末の 骨密度の検査は ９８％でした
毎日のようにジムに通ってた時は１２８％もありました 
年と共に減る一方ではなく 努力すれば増えるそうですよ 
特に女性の方 頑張りましょう 
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