昨夜からすごい雨です 
昨日は朝は雨が降っていて肌寒く
お昼からは歩きに出ましたが蒸し暑くて 
今朝は警報が出て１０時までは待機
でも 休みになりそうです
今日は休養日になりそうです 
皆さまお気をつけくださいね
毎日１万歩以上を目標として・・ 
１人だったり 待合せ場所まで歩いて行ったり
車で行っても帰りは降りて歩いて帰ったり
１日の流れの中で歩くことは生活の一部になってます 
それでも～～それでも ご褒美は必要～～必要～～
こちらはお連れ様 ざるうどん定食 
私は うなとろご飯定食 鰻の下にミニとろろご飯
暑くなってくるこの時期にピッタリ
美味しかったです 
ざるそばもあってお腹いっぱい 
地元で有名な 
『杵屋』 自家製手打ち
私は とろろご飯と＋暖かいお蕎麦
お蕎麦は細くて出し汁も薄味で美味しかったです
とろろ好きなのです 母がよくとろろ汁を作ってくれました 
この日は３人 「ときわそば』
こちらも ずっと昔から変わらないお味で美味しい
この日は 試合の応援の帰りで遅い昼食
私は お野菜いっぱいで 
ハンバーグも美味しかった
デザートには ソフトを
『びっくりドンキー』 車で走ってるとよく目に留まります
この日も３人で 
この日はお友達とよく歩いた日のお昼
小鉢いっぱいのプレートランチ
揚げたての天ぷらがサクサクで
『和平』 一度閉店したお店なのですが又復活
法事等によく使わせていただいていました
青さのお汁 真ん中は豆腐ハンバーグ
美味しかったです
『ごちそう村』 家の近くにもありますが
ここはお買い物の帰りなので少し遠くで
美味しい物頂くには しっかりと歩かないと
そうすれば罪悪感もなく２倍の美味しさに・・
又次の褒美を楽しみに歩く・・
そして筋トレも 
そしてぼちぼちプールにも通わなくては 
そんな事を思ってる今日この頃です
