少し前までは 白髪は年配の人と思っていましたが 
現代では 若い人でも白髪になりやすい生活習慣を続けていれば 
どんどん髪の毛は老化してしまうのだそうです
髪の毛の色はメラニン色素です 
紫外線のダメージから頭皮や髪を守ってくれています 
髪の根元にある メラノサイトで色素が作られ 髪に色がつきます 
メラノサイトが正常に働かなくなると
髪に色がつかなくなって 白髪になります 
栄養バランスが偏っているとメラノサイトが
栄養不足になり色素が作れなくなります
ビタミンＥを含む食品をバランスよく撮ることがいいそうです 
海藻類もメラノサイトの働きを活発にしてくれます
運動不足やストレス 喫煙 はよくないようです 
日傘や帽子で紫外線対策をするのはいいことです 
気になる白髪 
生活習慣で 気を付けられることがあれば改善したいですね
←不動産のことはこちら
←掃除のことはこちら
仕方ないですね
ワカメもよく食べるけど・・・
姫子ちゃんのいう通りなんでも食べないとね
バランスよく・・・
真っ白になったらきれいのにね
なんでもたべま～～す
髪に色がつかなくて 白髪ばっかりになったら
困るからね
台風は夜中に行っちゃいました
お昼からはお天気になりました
父が若い時から白髪があり
もしや私も？と危惧していた通り
30代半ばから白髪が目立ち始め。。。
長年美容室でカラーリングしてきた費用を
計算して あ～あ、白髪体質じゃなかったら
なあんてみみっちい事してみたり(^^;;
若白髪は先天的なものと思ってましたが
後天的要素もおおきんですねー。
ごっちゃんも 何でも食べなきゃいけませんよ
台風の被害 大丈夫ですかぁ～？
こちらは 雨風が強まってきましたが まだ大丈夫です