今週はちょっとだけ規則正しい生活～～～♬ ウォーキング～～～♬

寒くなってきました

後数日で１１月も終わり  いよいよ１２月ですね　

何もしないですがソワソワしてきます

寒さに向かうので暖かくしてお過ごしくださいね

 

今週は中学生の孫が期末試験で　

火・水・金曜日に　お昼を食べに来ていました　

よく食べるんですが　細い　うらやましい　

背も高く　とっくに追い越されてます　

だから忙しく規則正しい生活をしてました　

 

月曜日は何もなかったので

いつものように歩いて　休憩をしていたら　

約束もしていないお友達が　『いるかなぁ～』　

と　探しに来てくれました　

なのでお昼を一緒に　

イオンの地下1階にある　「杵屋』さんに

何十年も前からあると思うのですが　あまり入ったことなくて　

写真撮ったのに又削除　　ほんとヤバイです（お借りしてきました）

チャンポンうどんを単品で注文　

お蕎麦も出来ますよと云われ　おそばに　

　とろみがついて　キノコやお野菜がいっぱい入っていて

汗が出る位あったまって　　美味しかったです　

又おうどんでも食べたい・・・

３年生が帰ってくるので

今日はデザートなしで　　お茶して別れました　

 

火・水・金曜日は　お昼の用意があるので

朝９時前には　遊歩道に出発　

朝早いと気持ちいいです　

すれ違う方たちと挨拶も交わしながら

１００分以上ノンストップで歩く　

でも途中　目に入ってきました　

以前マンションで見かけた　バナナの木？

花が咲いて実がなってました　

バナナとそっくりのようですが　『バショウ』と云うみたいですね

食べれないみたいです　

 

早朝は空気も澄んで　本当に気持ちいいです　

落ち葉を拾って帰り栞を作りました　

 

帰って　お昼の用意をして一緒に食べて　

つられていつもより食べすぎです　

よく食べるんです　二人前位　

中学生になると　近くに住んでいても

顔を見なくなってたので　こうして来てくれて

嬉しい限りです　

 

 

男の子だから食べるとすぐ帰ります『食い逃げやね」と云ったら

パパにもらって～～～　だって　

　大きなさつまいもを頂いてたので　下手なのですが

初めて　スイートポテトを作ってみました　

形悪いですね 　お肌もごつごつして 　次回はうまくできそうです

裏ごしもせず　簡単に作ったので　

スイートポテトは頂くものとばかり思っていたので　

年末に作る　栗きんとんに作り方はよく似てます

みんな美味しいと云ってくれました　

美味しかったですよ 

 

真ん中の勤労感謝の日は　朝テレビを見ていたら

歩くのは認知症にもいい　出来たら１万歩以上とか・・・

ぼーとしてましたが　歩かなければと　

１万歩にならないと帰らない　と思いながら　　

又又　がんばりました　

 

今日は誰も来ないので朝寝坊です　

でも起きたら歩いてきましたよ　

一日の生活の一部です

歩かないと　何かするのを忘れてるような・・・

テレビで座ってたら　ダメって言ってましたよ～～～

 

今週はよく歩きました　

２０日～２６日までで　、　歩