季節を知って和を楽しむ

季節を知って和を楽しむ
二十四節気では穀雨（こくう）　春の雨が田畑を潤し、穀物の成長を助ける

　4月20日の七十二候では葭始生（ヨシやアシが芽を出し始める頃）水辺に群生する

イネ科の植物がアシである。ヨシも同じくイネ科の多年草

(すすきのようで先に稲のような穂が出る）

「朝の通じが？が悪い」

　「朝の通じが？が悪い」

便意を感ずる屁が正座しても出ない？何故　いつもと同じ物をたべているのに、味噌汁を点検する。「入れてないのカー」女房「そう、切らしている」と返事

オカラパウダーの事だ、味噌汁に入れるとお椀の底にパウダーが堆積している。これが通じをよくする「私のサプリ」だ、安くてよく効く（200円程度）。

近代的な人が多いスーパー等では，品切れがある人気だ。私は具沢山の味噌汁に入れるが、料理にまぶして食するとよく、効果アリます。

オリゴ糖も良いが続けると、下痢が止まらない人は。幼児用の粉ミルクで調整する人も、箱入りの固形もある。コーヒーミルク替わりにポイと入れる。

便秘で悩む人・老人も多い。夜寝床で両手の平で、肋骨辺りから骨盤まで撫で下ろす，動作を36回動かすだけでも、便秘に効いて来る 解消法の一つだ。

逆に下痢症の人は寝床で仰向けに寝て左下腹部を押して「グチユグチユ」と音がするようでは、まだ下痢が続いている証拠である。朝から御免なさい。

近くで見ますか　「のげし」