大盛り！

遅いお昼ご飯。
腹ペコすぎて、ライス大盛りにしたら、すごいことに！
あまりに大盛り過ぎ！？

こんなに食べておいて、さらにデザートまで。



自家製いちごのガレット




いちごのスペシャル　ザ　サンデー

おいしかった～。
ごちそうさまでした。

素晴らしい発見！！

ものすごく大好きだけど、買うのを我慢しているものに
コンデンスミルクがあります。

果物の中でいちごが一番というくらい好きで、
そのまま食べるのはもちろん、コンデンスミルクを
つけたのも大好きなんですが・・・。

ヘルシーな果物をわざわざカロリーアップさせるのは
いかんだろう～と。
要は好きなんだけどカロリー高いので、買わないように
しているというわけです。

ところが

素敵な発見です

***森永コンデンスミルクの場合***

エネルギーは100gあたり、329kcal。
チューブで売ってるコンデンスミルクは130g入りなので
もし仮に１本丸々舐めちゃったとしても427.7kcal。
板チョコ１枚は55gで307kcal（明治ミルクチョコレート）
だから、実はそんなに飛びぬけて高カロリーなわけではない


コンデンスミルクなんてある程度の量で満足できそうだし、
カロリーと比較しても、満足度は高そうです。

すっかりうれしくなってしまったところで
大振りのスプーンに出してペロリ
あぁ～、しあわせ～