ちりとてちんＳＰ

今日も降るどんよりと寒い1日です。
チョッと良いニュース
「ちりとてちん」ＳＰもあるとか、「ちゅらさん」以来
徒然亭一門のバランスが絶妙だからね

お昼ごはん
きのこクリーム海老フィレオバーガー、いよかん1/2個、エンゼルパイミニ。
カフェオレに粉寒天プラス。
食物繊維と腹持ちを良くする為。

無駄な努力と知りつつも

朝寝の友

昨夜の結果、また深夜就寝。
めざましギリギリまで遅くし
明朝はダイエットクッキーと決めているからできる事。

ダイエットクッキー6枚、マサラチャイ、いよかん1/2。
たんぱく質が足りない気がして納豆プラスの朝ごはん。

忙殺

}仕事帰り、某事務局で2時間半。
ご褒美に平日だけどとワイン。
ご飯は粗挽きウインナー3．ハッシュポテト3、鮭のハラミ2切れ、焼きおにぎり
居酒屋メニュー

食事中も事務局関連で
ワインの酔いも手伝い舌も滑らか、滑り過ぎ

今後はしばらくこんな毎日が続きます