久しぶりのダイエットスープ

今週は正念場！
でも講座には行くのだ！
夜ご飯は久しぶりのダイエットスープ（野菜）とクラッカー。
チョコ大豆黄粉。

おかき癖

3時のおやつ・・・私はおやつしないのいですが、最近おかき、霰・・・米菓があると食べる癖が・・・。
全部会議のおやつが悪いのと、言い訳しながら2枚

大会後はこの癖一掃しないと

昼ごはん

お昼ごはん。
新玉葱とカニカマの炒め物・抹茶ワッフル・金つば

電話を職場におき忘れ、とれずに残念。

まっとうなご飯

朝ごはん
ご飯100g・お味噌汁・漬物・新玉葱とカニカマの炒め物。

ご飯、味噌汁、漬物の3点セット。
なんだか随分久しぶりの真っ当な朝ごはんという気がします。

差し入れ

差し入れの金つば、皆さんに配ります

どさくさご飯

場所を移して会議は続きます。
私は3ヶ所行ったり来たり

そろそろ皆さん慣れてきて、持ち込んだお菓子をご飯代わりに頑張ります。

霰、煎餅、魚肉ソーセージ、クッキー・・・
毎日こんなご飯じゃ嫌よ

こそっと昼ごはん

会議途中でこっそり入り、休憩後またまた会議抜け出し昼ごはん。
全体会だから、三々五々皆さんではいり・・・。

165円のおにぎりと持参のケロッグのスナックとダイエットクッキー仲間と回しながら食べました。バタバタしていて写真撮り忘れ

お疲れの朝

深夜に帰宅・・・後就寝

8時に目覚めてもお疲れの朝
今日も1日会議・・・
とりあえず炭水化物は取るぞーと食べた朝ごはん。

チーズトースト・金曜食べ切れなかったワッフル・鯖缶1/2・生姜紅茶・

デパ地下ごはん

新幹線に乗る前に、デパ地下で夜ご飯のお弁当購入。

ヒジキご飯、サラダ、小煮物、出し巻、焼き鯖、串揚げ

同伴者はこれに子供の夜食にと2パック買った、カツサンドを2切れ食べていましたそれでは太るわ・・・と心の中で呟くのでした

田舎のネズミも

タオルハンカチで涙を拭いまくった劇場をでて、東京駅へ。
品川駅でも良かったのだけど。

大丸のカフェで一息

ここのマカロンと珈琲のセットはさすがに「やっぱり東京だわ」
と、田舎のヒネねずみも納得したのでした。