スーパー銭湯

夜ご飯
ボロニアソーセージと大豆のトマト煮・串団子・大根浅漬け

今夜はどうしても銭湯に行きたい気分でした。
自宅のでなく大きい
自宅のお風呂は前のアパートや実家より大きいのですが。
行きつけのは定休日。
以前のアパート近くの銭湯は廃業し、桜並木近くの銭湯は少し遠い。
迷った末、500円と少し高いスーパー銭湯
500円は550円に
6時なのに空いていて、お風呂種類は高温欲・ジャグジー・快速湯・お灸湯・露天風呂・美人の湯（温泉）・スチームサウナ・塩サウナ・アロマサウナ・水風呂に冷凍浴・・・モレはないとは思いますがすごい数。
サウナは苦手ですが、120円の体験をするべ～
せこく湯船とサウナを渡り歩きました。
アロマサウナで酔い、塩サウナでは短時間くらいでお尻お腹を揉み捲くり、冷凍風呂で凍り、美人の湯（岩風呂）でコケ、高温浴私にはぬるく、それでもグルグルまわる楽しさ
入浴前に体重測定1時間30分の入浴時間で800g減。
いつもは650～750gなのでサウナで150ｇ前後は汗をかいたもよう。
サウナは鼻にツーンとこなければね。
砂風呂なら大丈夫かな？

待つか・・・

昼ごはん
トースト・大根浅漬け・ココア入りヨーグルト・カステラ巻き・カフェオレ

先月留守電で問い合わせをしてきた友人に、ＪＡＺＺＢＡＲの紹介記事、地図を送りました。
そういえば連絡がないな～と思っていたら、また留守電にメッセージ。
友人は二つの仕事をしているので、連絡や会うタイミングがなかなかあいません
声は元気そうでしたが、彼女から連絡が来る時はいつも苦しんでいる時なので心配です。
お節介が必要なか見守って待つべきか思案のしどころです。
見守って待つ・・・これがなかなか辛いのです。

今月の通販① 女宝茶

今月の通販１つ目　（ショップチャンネル）女宝茶
　　　　　　　　　　　2箱（60袋×2）で税込み12,600円（別途送料630円）

葛花、生姜、甘草、霊芝を原料に女性の冷え対策のお茶と、休日の午前で見ていた時は、高い高いと聞き流していたのに、午後別の通販をもう押し込んでの堰が切れ、夜再度で見てしてしまいました。
早速、職場で
番組では甘くない生姜茶（湯のいい間違い？）と言っていましたが、はっきりいえば漢方の煎じ薬。
漢方好きの私には「効きそう」4ヶ月分なので、変化を感じたらまたブログでご報告しますね

屁のかっぱ

午前８時５０分
職場ののでもはらうべと、駐車場に行くと、
やはり「雨水」の朝、自然にがずり落ちてきました。
雪国の人間にとっては、これくらいの柔らかい積雪は「屁の河童」みたいなものです。

冬景色

冬景色に逆戻りです。
最低気温が－１℃とはいえ、１月の雪とは違います。
自転車も減っちゃらな柔らかさ。

とは言え、滅入る景色でしょ。

地震の朝

朝、ベットの中でまどろんでいると、ゆっさゆさ
大した揺れではないけれで、。
首都圏が震源ではないせいか、各軽い扱い、デイリーなままでした。

すぐ、阪神大震災の朝を思い出しました。
地元は震度4くらいで、「朝、びっくりしたね」と職場で話していたら、刻々と悲惨な惨状が、ラジオから流れ続けた大寒の朝。


今朝がデイリーなままですんだことに感謝です。

100食連続

夜ご飯。
カレーライス（十六雑穀ご飯）、ヨーグルト・凍り豆腐の豆乳煮（卵）・大根浅漬け・チョコ菓子・ウーロン茶

病院で遅くなり、「ご飯どうしようか・・・」
今日、人様のブログを見た・・・100食カレーを食べ続けたブログ・・・。
食品庫にあるククレカレーの2/5に賞味期限切れを発見。
おっかなびっくりチンして食べて見ました。
大丈夫でした。

私は、梅干とご飯なら100食連続な気がしますが、昔の日本人はほとんどこれだったので、ブログの挑戦としては詰りませんかね
こういう挑戦ができるのも、飽食ニッポンならではですね。

貧血から解放！

就業後、貧血のお薬をもらいに産婦人科へ。
今回は血液検査も。
最近で倒れることもなくなりました。
残りｉヶ月飲んだら、お薬から開放

貧血の皆さん、いざ病院へ


写真はお世話になっている
　フェロミア錠50mg（貧血）
　イサロン錠（胃薬）

大安吉日！

昼ごはん
トースト・凍り豆腐の豆乳煮・苺カステラ巻き・カフェオレ

夢のお告げ（夢解き）から、気持を切り替えて現実の仕事
その前に、大安吉日なので（言い訳）「グリーンジャンボ」を買いました。なけなしの貯金下ろして、連番10枚。
大金ザックザク、ザックザクの暗示はありませんが、唯一のギャンブルお許し下さい