花粉センサー

昼ごはん
あんまん（井村屋）小龍包まん・塩キャラメルまん・大根サラダ・いよかんヨーグルト・お茶

花粉症の皆さんはそれぞれ「花粉が来たな」と察知する花粉センサーをお持ちだと思いますが、私の花粉センサーは目頭の下瞼です。
そのセンサーが先週の木曜くらいから、「花粉がきたぞー」とサインを点滅中
気温が低くても風ビュービュー

昨年はDHC、去年はファンケルとティーバックのべにふうき茶、一昨年はアサヒのべにふうき茶でしたが、今年はどこのサプリにしますかと考えていたら、ファンケル、今年は出さないそう
お茶にすべきか、サプリにするか・・・どちらも健康食品・・・また昨日の話に戻りそうです

まだ、自分がわかってないようです。

朝ごはん。
味噌汁（じゃが芋1個、人参、豆腐）・キムチの豆腐炒め・大根浅漬け・ヤクルト・ジンジャーミルクティ・ニンニクの力

昨夜、勉強会後玄関でまたまた話込んでいた為、冷えました。
お定まりで咽喉がおかしい。
そこでニンニクの力・・・これは健康食品！・・・かな。
まだ昨日の話を自分が理解しきっていないようです

健康食品とサプリ

夜ご飯
キムチの豆腐炒め・鶏肉、人参、玉葱の豆乳煮・大根浅漬・ラスク

午後の勉強会で、高齢者に健康食品とサプリメントの違いをどう説明するかと言う話題で、ひとしきりワイワイ
切っ掛けはある講演会で、薬剤師さんが高齢者の質問に答えられなかったから。
言葉では答えられていても、相手が本当に理解して納得できないと、きちんと答えたことにはならないから。
でも、私達もはっきり理解していない・・・
持参した豆乳おからクッキーが健康食品かも？？？

今、で検索したら、「教えてgoo」でわかりやすい解答がありました。
抜粋引用します。

・・・健康食品は、健康の維持を補助する効果が認められている食品を基本に、その中に含まれている有効成分の効果を強調したものです。・・・健康食品のうちでも、ビタミンやミネラルなど特定の栄養素や成分を主成分にしたものが栄養補助食品です。いわゆるサプリメントといわれています。・・・

もっと知りたい方は「健康食品とサプリメントの違いは」で検索して下さい。

例えば「ココアはで体に良いと言ってたけど、健康食品か」と聞いてくる人にどう説明しますか？
言葉はわかることと、内容を理解することの違いをわかって伝える事は難しいですね