デイサービスに行かない理由

７月２７日（月）

昼ごはん

ご飯・野菜炒め、豚の大蒜醤油煮・最中・サラダ（もやし、胡瓜）

実家の仏壇でお参りをしていると、
休憩時間をぬって帰宅した姉と父の言い争う声

の予報があるのに、小屋に入れてある洗濯物を出す出さないの話

父はここ10年以上、洗濯物を干す場所に「一意専心」
洗濯物を人が干したものを、移動させるだけなんですが
風や日当たりとかこだわりがあるらしい。

デイサービスに行く気がしないのも、洗濯が気になるから？
きっとそれも理由の一つ。

あえてその言い争いには触れず、普通に過ごすことがストレスにならないコツかも。

今月の通販④ スーパーホワイト377 ＱＶＣ

今月の通販４つ目

通販「ＱＶＣ」7/14のＴＳＶ商品

ドクターシラボ　スーパーホワイト377　QVCスペシャル
６，９９８円＋消費税、送料で７，６２８円

ドクターシラボは１回サンプルをもらったことはあれど、試したことはない。

もともと、資生堂「HAKU」派

番組当初は先日ショップチャンネルでＷリボホワイトを購入したばかりなのでまったく買う気持ちナッシング。

でも、通販のアナウンス効果は絶大

通常のドクターシラボ　ーパーホワイト377　の成分377が２倍と繰り返されるうちに回してしまいました。

「HAKU」を25％OFFで税込７８７５円で購入する場合と比べて金額的にも差がないのもがゆるんだ理由の一つ


それもスーパータッチでショップとかで、あっという間の受注。
誕生日入れるだけで細かい確認ないので、「本当に注文できたんかい？」と思ったくらいでした。

現在、Ｗリボホワイト使用中なので、使用後試してみたいと思います。

日食より山食や梅雨明け

７月２７日（月）

朝ご飯
茹でキャベツ・凍り豆腐煮（ぶりかまの煮汁）・和菓子・ビフィナ・カフェオレ


長梅雨ですね

連日ずくめというわけでなく、
１日何時間かの毎日なので、
そうフラストレーションがたまるわけではありません。

先週の２２日（水）日本中大騒ぎした日食よりも、
長い梅雨が明けない方が気にかかっていました。

知り合いは、４０万円のツアーご夫婦二人で楽しんできたそうな。

日食より山食（Ｐ店の山食はいつも売り切れ）の方が気になる私。

姪が「日蝕なんてただの空模様の一変化でしかないのに、なんで大騒ぎするんだろう」と言っているのを聞いて、「血」かなと思った私です。

ぶりかま

７月２６日（日）

夜ごはん

スタイルフリー350ml・ワイン220ml
デミグラスハンバーグ（冷食）チーズのせ・ぶりかま煮・ラスク

このぶりかま　スーパーで180円からのプライス130円

グリルで焼かずに、（魚臭くするのが嫌でグリルは使っていません）

電子レンジ鍋でチン

これでも十分にジューシー、濃厚でおいしい

ご飯を用意すれば良かったなと少し後悔の夜ごはんでした。

もしや、ストレスは実家？

７月２６日（日）

昼ごはん

レーズンデニッシュ2・茹でキャベツ、ウインナー・セイロンティ

石材屋さんと打ち合わせ後、いったん帰宅

掃除後、うたた寝…
実家より自宅が気楽な私。

実家は母の生前から私の居場所ではないのですが、
母のために帰っていたようなもの。

毎日実家に通うことがストレスになっているのかも

お墓の心配

今朝９時に、石材屋さんが父と私を連れて、我が家の墓所へ。
の霊園に建立したお墓。
４０年近いはず。

母の納骨を機に整備することにしました。

法名板に母の法名を掘り、雑草が生い茂る墓所の土の入れ替えをお願いしました。
８～９万円くらいでできそうです。

葬儀当日から、何軒かの石材会社から営業はありましたが、

建立した時の石材屋さんにお願いしました。

今まで母と二人で参っていたのに、お墓参りの相棒が入ってしまうので…

母はお墓は一人で来てはいけないと言っていました。
それも日が明るい時でないとダメ

姉も滅多に来たがらないし、父は気分屋さんだし、

お墓整備しても、家族で参れるかしら。

お墓は自宅の近くが一番かもしれません。

ミステイク

今朝床につけた輪じみ

消毒用エタノールの容器です。

床は木のフローリングでなく、フローリングもどきの材質（なにかな？）

慌てて雑巾でゴシゴシ

賃貸ですもの、気をつけないとね

適量内で

７月２６日（日）

昨夜の宴会は隣市でありました。
２２時半前には帰宅。

アッシーをしてくれた友人が今朝スポーツ大会に出場するので早めになりました。

つまり、４杯、１杯だけなので二日酔いのない朝

これが私の適量…翌朝響かない適量かな

飲むスピードや体調も関係あるけれど、適量を知ることが大切ですね。

でも、胃は重い…食べ物の適量は以前とは随分減ったのかも。
（もしや消化力が低下）

胃に優しい軽めの朝ごはん

ダイエットクッキー５枚・黄粉、小倉ヨーグルト・カフェオレ

泡がなくては

７月２５日（土）19：00

今夜は某協会支部主催の飲み会

会費4,000円、4,500円　もちろん飲み放題。

今どき、会費の男女差は逆差別と思わえないこともないが言いません。

宴会コースは
突き出し4品、刺身、焼魚、串もの4品、から揚げ、肉まん、サラダ、釜めし、プリン

飲み放題で４杯、１杯、ウーロン茶2

飲み放題だから文句は言えませんが、泡がないんです。
どういうわけだか、飲み放題のって味のクオリティが低い。
「うすい」と思うこともままある。

なんでかな？

とにかく、は泡がないとね

宴会に備えて

７月２５日（土）17：33

夕方の宴会対策でおやつ。

お昼がドーナツだけで、空腹に任せて宴会で食べて飲んだら

即の道。

二日酔いも怖いしね。

おやつはカフェオレと黄粉入りヨーグルト