不思議な健康食品

１月１６日（月）

夜ごはん

焼き芋1/2・カップスター塩（336kcal）

講座のおやつ

シュークリーム・ギンビスアスパラビスケット

父の入院していた病院から、サインしてもらう書類を忘れていたので

今日中に来るようにと、留守電が入っていました。

父がいない病院に１日２回も行くのは億劫ですが、

退院した途端手のひら返しも悪いので、講座前に寄りました。

久しぶりの講座はみんな元気で、私だけがマスク

すると、講師が昨冬肺炎になったので

それ以降始めた健康食品を出してきました。

生姜の紫蘇漬けです。

梅干しを浸ける紫蘇を揉んで酢漬けにしたものに、

少し高い黄金生姜の生を小指の頭ぐらいの大きさに切り漬け込んだもの。

肺炎になった後、紅茶にすりおろした生姜を入れると良いと聞き、

いちいちすりおろすなんて面倒と、考え出したそう。

これを朝か夜に毎日食べて風邪ひかずとか。

色や醤油漬けの様で味は生姜・・・まずくはない。

これで風邪をひかないなら良いかも

自分で作るかどうかは？？？ですけど

父、帰る・・・退院

１月１６日（月）

昼ごはん

山菜蕎麦・濃厚クッキーサンド・紅茶花伝

お昼休み、父の退院の為病院へ

父、昼食後の昼寝中

起して着替えを促し、入院中の荷物の残りや毛布を車に運び込みました。

ナースステーションへ行くと、転院先の医院への書類をもらい

薬剤師さんが薬の説明に来るので待機。

説明を聞くとそそくさ病院を退散。

病院側もあっさりしたもので、エレベーターで降りる時に看護師さんお愛想で送ってくれました。

会計でびっくりするくらいの支払い金額を聞き、後日支払いに来ると伝えていると、

介護のスタッフらしい人が

父に「どこに行くの？」と声をかけ

父が「退院です」と答えたら

「あら、それはおめでとう、でも寂しいわ」

なんだか病院で仕事柄でない、父に対する温かい言葉にホッとしました。

父を実家に送ると、姉は食事中。

それでも荷物を運び込み、パジャマを出して実家を出ました。

職場近くのスーパーでわびしく昼ごはんです。

リバウンドしない理由

１月１６日（月）

体温36.3℃・・・昨夜37.2℃　鼻風邪

朝ごはん

トースト・牛肉と白菜のオイスター炒め・チョコラスク・生姜紅茶

風邪大分良くなりました。

眠られないながらも早寝したのが良かったのかしら。

それでも、昨日、一昨日はレッグクィーンで３０分づつトレーニング。

お尻、太もも、ふくらはぎの肥大化を防ぐ努力をしてたから自分に

レッグクィーンと風邪のおかげでこの秋冬リバウンドしないのかもしれません。

NHK「坂の上の雲」面白かった？

１月１５日（日）

夜ごはん

餃子鍋（餅入り）・チョコラスク・生姜紅茶・　

ボランティアから帰宅後、お風呂に入ってさっぱり。

熱は37.2℃だから大丈夫かな。

風邪薬を飲んで早寝をすることに。

ただ、撮りためていた「坂の上の雲」の最終シリーズは戦闘シーンばかり

それを、ご飯から寝る前までながしていたからか、寝付けません。

二百三高地を落とすまでの決死の戦闘場面の数々で熱演に

この最終の第３部がクライマックスなのでしょうが

3年越しのこのドラマ、私の中では正岡子規さんが亡くなった時点で終わったみたい。

戦闘場面を見ていると虚しくなるばかりで、気が滅入るだけ。

この第３部の放送２回で終わってもいいけど、

最後まで見たら別の感慨があるのかなと、最後まで見る予定。

ＴＶを消しても、耳に残る戦闘シーンの音、睡眠には不向きで

お気に入りのCDを2枚かけても寝れませんでした。

韓流・・・根づいています

１月１５日（日）

昼ごはん

ラーメン

街頭でのボランティアは12～14時

次のボランティアさんと交代です。

終わった数人とショッピングセンターでお茶になり、

私はお昼としてラーメン。

他の人が注文したタコ焼き3個、フライドポテトもいただきました。

その時の話題はもっぱら「韓流」

その時の比率75％が「韓流ファン」

残り25%もNHKでの放送は見た事ある派

好きな俳優さんのファンクラブ事情、

お目当ての俳優さんとネットで会話をする方法

韓国で放送されたすぐの作品がアップされるのを見る方法、

通訳を使ってファンレターを書いたり、

自分で学んで書いたりと知らない話がてんこ盛り。

「韓流」はブームでなく根付いてますね

その情熱をこのボランティアに向けたらすごいのに

趣味があるからボランティアも頑張れるのでしょう。

私はどちらもそこそこ・・・そこそこで十分だし、精一杯。

独白・・・毒吐く

１月１５日（日）

体温36.6℃・・・昨夜37.2℃　咽喉腫れ、頭痛

朝ごはん

焼き芋・牛肉と白菜のオイスター炒め・チョコラスク・ミルクティ


風邪、昨朝のガツンと来たのが治まりました。

フジTVの「僕らの時代」で、小雪、弥生姉妹と泉ピン子さんが仲良く対談しているのを

見ながら朝ごはんを食べています。

不思議な取り合わせ・・・小雪さんを呼び捨てでなく「こゆちゃん」と呼んでいるところが

大河ドラマで主演と勢いのある俳優を夫に持つハリウッド女優に対する媚を感じます（毒吐く）

１作でもアメリカの映画に出るとハリウッド女優と言われるのってどうなのかな？

対談で無印を愛用しているのがわかって、ツンと澄ましたイメージは仮面かもしれないけど

ハリウッド女優と言う冠は重くないのかな（毒吐く）


さて、午後から2時間街頭でボランティアがあります。

2時間でも風邪をひいて雪、雨の外に立っているのは不安です。

断れば良いけど、人でがないのに休めないと思うので

気合いで出ます。

その前に父の病院へ行って、要らない荷物を引き揚げてくるつもり。

高めのドリンク飲んで行ってきます