イタリア爆弾・・・爆発中

昼ごはん
トースト・鶏肉、じゃが芋、玉葱、人参のトマトジュース煮・人参浅漬け・カフェオレ

10日位前のブログ「実家の爆弾」で書いた、姪の伊の火種が爆発しているらしい。
祖父である父が、遊びで海外なんて～と、ことあるごとに
まあ、大正生まれと平成生まれでは価値観が違うし、恥かっ子として昭和の後半に生まれた私はどちらがどうとはいえないわけで・・・
実家の母からのに負けて
「近くの中華屋さんででも食べて中国を堪能したら」なんての消火にあたるのが関の山です。

花粉症対策グッズ

早速、昨年の花粉症対策グッズの残りを出してきました。
ティッシュと目のうがい薬、花粉ブロックスプレー
手前の飴と目薬は、お昼に

ロート　アルガードＳＴ点眼薬　1480円
もう100円高いのもありましたが、それも効かないと医者に行くしかないので、
これにしました。
点眼して2時間経過しましたが、今のところ効き目があります。

後は、注文したサプリが届くのを待つばかりです。

大河ドラマがなんだか

朝ごはん
豆乳おからクッキー7枚（黒豆ココア）・いよかんヨーグルト・ヤクルト・セイロンミルクティ

昨夜は友人がくれた点鼻薬を入れて
寸前まで
現在咽喉は腫れてこないから、やはり花粉のアレルギー

さてさて大河ドラマ「天地人」最近いま一つ。
常盤貴子さんのファンなので見ていますが、「篤姫」や「功名が辻」もそうでしたが、最近の大河ドラマはホームドラマっぽいというか、ベタベタしている
女優に合わせて登場人物の設定まで変えてしまおうとしたり、迎合しすぎ
視聴率が良いのは多分女性も視聴するようなドラマ作りをしているからかもしれない。もう少し「風林火山」のような骨太の大河ドラマが見たいな・・・皆様のＮＨＫだから視聴率優先になるなら仕方ないけれど

鼻風邪？花粉症？

夜ご飯
金麦350ml・ホットワイン180ml・ピザ1/4・鶏肉、玉葱、人参のトマトジュース煮・ポテトチーズ焼

夕方の5時くらいから、鼻がグズグズ
やで疲れた今夜はだべな～
中でマスクを外したら、鼻がスーッと垂れた
上がりに鼻も
飲みながら「花粉症で？でもこんなにはっきりないな」
飲みながら
「できるなら風邪であって欲しい」
でも、「私の風邪は咽喉から」の人なので・・・花粉症かな
いつもより、症状のでかたが
どちらにしろや飲んでる場合ではないのですが

アサーティブなやりとり？

昼ごはん
トースト・大根、人参の浅漬け・ヨーグルト・カスタードケーキ・カフェオレ

昨夜から、今週末の3つの行事の件でのくり返し
私の立場は某会の事務局員でまたまた会員さんへの連絡係、問い合わせに対しても優しく、いきり立っても
問い合わせの確認に上役と多数。
お互い仕事中だから大変
『やる気のない人はもういい』と
心の中はでしたが、
『皆さんやる気があるから、質問してくれるのですよ。こちらで説明しておきますから・・・仕事中だし、大変なのはわかっていますよ』と返信。
『ありがとう』と素直ながきました。

このやり取りがアサーティブがどうかはわかりませんが、相手の立場に立った一言で、半日、憮然イライラな態度が一変
「押してダメなら引いてみな」を実感したやり取りでした

アクセス数・・・新人ブロガーの皆様へ②

朝ごはん
じゃが芋・あんまん・ヤクルト・お茶・ラスク

ブログ初めて、テンプレートは季節に合わせて何回か変更しましたが、テンプレートに編集は今回が初めてです。ブログ自体、講座でお試しで作成し、そのまま現在に至っているので、モジュール？ブログパーツはうまくいかないまま現在に至っています
今回はモジュールに挑戦してみました。
アクセス数の項目が表示されないのはアクセス数が少ないからだなと、思い込んでいたら自分がそのように設定していたもよう
11万以上のブログ登録の中で10000位以内でないと順位もでないしね。
上地さんのアクセス数28万件とか聞くと、自分のアクセス数にの時もありますが、今日遅ればせながら小生のブログに順位がついていることにいつからかしら
多い日は4000位内
上に3000ブログ以上あるわけですが、見たらきりがないわけで・・・。
新人ブロガーの皆さん、細く長く更新し続けて下さいね。
私も、また違うブログかＨＰでも頑張ります

お祝い

夜ご飯
豆乳おからクッキー7枚・お茶

今夜の講座に親子で来ていた先輩（でも、若いよ）が今週末結婚式をあげることになりました。
結婚が決まってから止めてしまったのですが、後輩3人でお祝いすることに。
お祝い事ってどうしてこうが弾むのかしら

花粉センサー

昼ごはん
あんまん（井村屋）小龍包まん・塩キャラメルまん・大根サラダ・いよかんヨーグルト・お茶

花粉症の皆さんはそれぞれ「花粉が来たな」と察知する花粉センサーをお持ちだと思いますが、私の花粉センサーは目頭の下瞼です。
そのセンサーが先週の木曜くらいから、「花粉がきたぞー」とサインを点滅中
気温が低くても風ビュービュー

昨年はDHC、去年はファンケルとティーバックのべにふうき茶、一昨年はアサヒのべにふうき茶でしたが、今年はどこのサプリにしますかと考えていたら、ファンケル、今年は出さないそう
お茶にすべきか、サプリにするか・・・どちらも健康食品・・・また昨日の話に戻りそうです

まだ、自分がわかってないようです。

朝ごはん。
味噌汁（じゃが芋1個、人参、豆腐）・キムチの豆腐炒め・大根浅漬け・ヤクルト・ジンジャーミルクティ・ニンニクの力

昨夜、勉強会後玄関でまたまた話込んでいた為、冷えました。
お定まりで咽喉がおかしい。
そこでニンニクの力・・・これは健康食品！・・・かな。
まだ昨日の話を自分が理解しきっていないようです

健康食品とサプリ

夜ご飯
キムチの豆腐炒め・鶏肉、人参、玉葱の豆乳煮・大根浅漬・ラスク

午後の勉強会で、高齢者に健康食品とサプリメントの違いをどう説明するかと言う話題で、ひとしきりワイワイ
切っ掛けはある講演会で、薬剤師さんが高齢者の質問に答えられなかったから。
言葉では答えられていても、相手が本当に理解して納得できないと、きちんと答えたことにはならないから。
でも、私達もはっきり理解していない・・・
持参した豆乳おからクッキーが健康食品かも？？？

今、で検索したら、「教えてgoo」でわかりやすい解答がありました。
抜粋引用します。

・・・健康食品は、健康の維持を補助する効果が認められている食品を基本に、その中に含まれている有効成分の効果を強調したものです。・・・健康食品のうちでも、ビタミンやミネラルなど特定の栄養素や成分を主成分にしたものが栄養補助食品です。いわゆるサプリメントといわれています。・・・

もっと知りたい方は「健康食品とサプリメントの違いは」で検索して下さい。

例えば「ココアはで体に良いと言ってたけど、健康食品か」と聞いてくる人にどう説明しますか？
言葉はわかることと、内容を理解することの違いをわかって伝える事は難しいですね