玉砕

１月２８日（土）

昼ごはん

焼き芋・大豆バー・豆乳ラテ

午前１０時過ぎ、スナフキンにしてみました。

電話で起こしてしまいました。

「起きていい時間だから、よかった」って、最初は良かったの。

でも、「今日お天気だから、某所で用事した帰り来られない？」と聞くと、

うーん、じゃランチしよう・・・こっちおいで・・・どうしようか・・・等と言いながら

結局、地元周辺を歩くことにするからと、フラレました（ボン）

玉砕

午前中、「神様、お願い」

午後は「華麗なる遺産」の韓流三昧

フラレたことは屑籠に入れて、

服をとっかえひっかえ、明日の友人とお出かけする服を選びました。

素直に言ってみようかな？

１月２８日（土）

体温36.5℃・・・昨夜36.7℃

朝ごはん

胡桃食パントースト・焼豚、煮卵、じゃが芋、人参・鶏と白菜のコンソメ煮・ラスク・ミルクティ

来週からまた大雪らしいので、今週末会えたらいいな

そんな甘い期待を胸に、昨夜思いきって

土、日予定がある見たいなので、「来て」とも「行く」とも言えず

逆に、父の介護に通っている話を振られ

「独立して暮らしているのに、世話焼きしすぎでは」と痛いところを突かれました。

実家の事以外でも、

何でもなし崩し的に手伝う割に、見返りがない私の姿を

今まで見てきているから、苛立つみたいだけど、そんな人だからと諦め＆呆れられています。

そんな人だからさすらいの男と付き合えるなんて言ったら怒るかな

からほど遠い話題で、ますます「土、日会いたい」と言えずに、

「おやすみ」

今日は晴天、道路も雪が消えそうだから

「今日、会いたい」と言ってみようか・・・

ミルクティを飲みながらドキドキです

はからずも・・・測らずも（汗）

１月２７日（金）

夜ごはん

ごはん・焼豚、茹で卵、人参・鶏と白菜のコンソメ煮・ラスク・黒烏龍茶

終業後、実家へ行くと姉がいません。

しばらくするとスーパーから帰宅し、荷物を体重計に乗せて重さを測っています。

あれ、この体重計壊れたなかったの？

乗ってみました・・・ガガーン　４kgＵＰ

これは、衣服抜いて測れるものだよね？と尋ねると違うらしい。

ホッ

でも、いくら厚着しているからといって４kgもないはず



やっぱり、リバウンドしたのね。

人が太ったなんて言っている場合ではありません。

体重計避けて来たけど、はからずも測る結果に

立春過ぎたら、ダイエット復活です

今月の通販③ ショップチャンネル ゼットエミッション

今月の通販３つ目　ショップチャンネル　

ゼットエミッション　マルチボーダー　リバーシブルベスト

＆ラッセルボーダー切替　長袖プルオーバー　Ｌサイズ

￥9,975-　　￥7,980-（税込）送料　￥315-

これ、GOGOバリューでセールになっていたのをで購入。

デザインに一目ぼれでしたが、商品を見て

ベストが織物と思っていたら、ポリエステル生地だったから。

サイズがＬサイズで大きいし、中綿もダウンもあるし・・・

でも、プルオーバーは模様が編地で素敵です。



返品しようか迷います・・・



あわせてみました。

うーん、派手だけど悪くない。

ブログ用に写真を撮っていくうちに迷いは消えました。

着こなせるよう頑張ります

まなざし・・・周防さん

１月２７日（金）

昼ごはん

トースト・鶏と白菜のコンソメ煮・キットカットバー（225kcal）・ミルクティ

NHKの朝ドラ「カーネーション」が大変な事になっています。

朝ドラで不倫騒動！（本当はドラマみたいな爽やかな不倫ではなかったと思うけど）

家族会議にまで至っています。

これが逆なら、世間ではよくある話だろうにね。

相手の周防さんが切れ長の素敵な眼差しの俳優さん（綾部剛さん）なので

ライバルの北村さん（ほっしゃんさん）が適うわけないです。

あの意味ありげの眼差しに胸キュンのお茶の間の女性は多いはず。

エピソードは生々しいのにどこか爽やかなのは

周防さんのキャスティングが成功したからですね。

こてこてのヒロインとどこか幻の様な周防さんとの恋は

はかなくなっていくのでしょうか・・・

しかし、モデルの小篠さんはバイタリティのある女性だったのでしょうね。

大変！とまでは・・・

１月２７日（金）

体温36.3℃・・・昨夜36.7℃

朝ごはん

トースト・鶏と白菜のコンソメ煮・茹で卵・ミルクティ・ヤクルトハーフ

今日も、冷蔵庫の中にいるような感じです。

県外（太平洋側）の取引会社の営業担当は雪の状態を聞いてきます。

「そちらは大変ですか？（行っても）大丈夫ですかね？」

昨年もこんな感じだったから、例年通りなんですよね

営業に来ない方がいいとも言えないし、

雪に馴れていない人には大変なかも。

豪雪地帯でニュースに取り上げられる地域でもないし

もう、が一降りしたら、大変ですと言っていいかな。

来週も降るらしいので、来週は、大変ですかも

パッツンパンツ

１月２６日（木）

夜ごはん

ホットパイ・海老と白菜の中華スープ・鰤照焼き・ラスク・黒烏龍茶・

終業後、スーパー経由で実家へ行き早めに帰宅。

今夜は駐車場へ雪かきせずには入れました。

昨日、今日レッグクィーンは休みません。

３週間ほど前（ずいぶん前）銭湯で体重測定したら

そんなにリバウンドしていませんでした。

それ以後太ったのかもしれませんが、

最近パンツがキツイ気がします。

職場で履いているのは太っていた時に履いていた物なので緩々です。

自宅でもユニクロの部屋着のパンツなので緩々。

でも、時々おしゃれ目のパンツをはくと・・・微妙な履き込み感。

率直に言えばキツイ、足のラインがピタリ賞

おかしいな・・・レッグクィーンで秋頃は褒められたのに。

はい、脂肪がつくのはあっと言う間。

いつも、緩々パンツでリラックスしていたのが間違いのもと

しばらくはパッツン、パッツンのパンツで反省します。

カップヌードルごはんを食べてみました ②

カップヌードルごはん、昨年かってはみたものの、

ダイエッターの身で食べて良いのかと敬遠していました。

最近は寒いので居直って食べているので

雪かきでのカロリー消費を口実に禁を解きました

作り方①　箱を開けてライス、具、仕上げの油をとりだす



作り方②　指定された線まで水を入れ、ライス、具を袋から出して入れる



作り方③　電子レンジ　500Wで5分・・・私は5分に追加で30秒チン



作り方④　仕上げの油を入れて、かきまぜて完成



思っていたより、スパイスも効いており、あっさりしています。

具の、卵と海老はカップヌードルと同じです。

肉はカップヌードルの方が好きかも。

はふはふしながら、おいしくいただきました

カップヌードルごはんを食べてみました ①

１月２６日（木）

昼ごはん

カップヌードルごはん・海老と白菜の中華スープ・ラスク・マサラチャイ・

午前中、降り通しだった雪も、午後は晴れ間もあります。

お昼休み、自宅に戻ったついでに、また雪をかき

職場に戻って雪をかいて・・・遂に筋肉痛と腰痛がきました。

両腕の付け根と二の腕がだるくなってきたと思ったら

体がなまっていたのですね。

腰痛は雪をスコップで投げる時にひねるので、右腰が痛い。

ひねるから、くびれがバッチリ・・・なんてことはありません。

湿布を貼って、セクシーもくそもありません

少し動いていると思い、高カロリーであろう

カップヌードルごはん遂に試してみました。

雪かき三昧

１月２６日（木）

体温36.0℃・・・昨夜36.7℃　

朝ごはん

トースト・海老と白菜の中華スープ・茹で卵・ラスク・ミルクティ

大雪になりました。

最近の天気予報はずいぶん正確なので、

ああ、やっぱりと窓の外の雪山を眺めます。

明け方除雪車が来ていたので、駐車場を除雪された圧雪が不安でした。

階下の駐車場に下りると　案の定



両側の駐車スペースには置かれていない圧雪が

怒りの大魔神になる暇もなく雪かき

昨夜頑張っておいてよかったです

職場についても雪かき

腰と腕の筋肉痛が心配です。