雑誌

何年ぶりでしょうか？雑誌を買うのは…本当に久しぶりです、クロワッサン📙

冬のお悩みダントツ一位は「乾燥」です。お肌だけでなく足のかかとやスネの痒みなど至るところが乾燥しますね

どうしたら乾燥しませんか？

飲むことです。白湯を！先ずは日頃の水分を見直してみましょう。

私達の身体は一日平均約2.5リットル位の水分が必要ですね。そのうち1.2リットル程は飲み物から摂取する必要が有ります。

お茶やコーヒー紅茶などのカフェイン系の飲み物を沢山飲むと水分摂取になる事はなりますが…利尿様用とともに出てしまう量も多くなります。

カフェインレスの麦茶も身体を冷やす成分が含まれているようなので、やはり夏の飲み物なんだなぁと思いました。

お茶やコーヒーと白湯をバランスよく飲んでお肌の乾燥を防ぎましょう

もちろん表面から与える化粧水の存在は不可欠です。

手でつける場合は、こぼれ落ちるほどの料金を一度につけるのはNGです。その半分を三回つけたほうが結果1.5倍の量を早く馴染ませることが出来るはずですふっくらとキメが整い艶感が猛烈にアップするのはやはり化粧水の力です。

その上で美容液やクリームを適量適所に補う事が大切ですね

お手持ちのお化粧品をきちんと有効的に使えていますか？不安な方はどぉぞ一度サロンにお持ちください。より効果的に使う方法を一緒に探ってみませんか？