黒、白、金の三色胡麻せんべい頂きましたー
ご馳走様です(o^^o)
お煎餅だけど…お米は入って無いです。胡麻そのものです。
体によいお菓子ですね(*^^*)とっても美味しいです
いつもいつも本当にありがとうございます♪
ご馳走様です(o^^o)お煎餅だけど…お米は入って無いです。胡麻そのものです。
体によいお菓子ですね(*^^*)とっても美味しいです
いつもいつも本当にありがとうございます♪
日本酒のチョコレートを頂きましたー
ほんのり日本酒の香りがして、とろけるチョコレートが美味しいです
いつものオシャレなお土産を頂きまして本当にありがとうございます。
とてもグルメなのに、スレンダーなボディーを保っていらっしゃるK様
私も少し見習ってトレーニングしなくちゃっ(*^^*)
ご馳走様でした
ほんのり日本酒の香りがして、とろけるチョコレートが美味しいです
いつものオシャレなお土産を頂きまして本当にありがとうございます。
とてもグルメなのに、スレンダーなボディーを保っていらっしゃるK様
私も少し見習ってトレーニングしなくちゃっ(*^^*)ご馳走様でした
なんのお花が咲くんでしょうか
春本番な感じですね
コートを脱いでブーツも脱いで、軽やかなファションになりますね
でも怖いです。背中のお肉も、お尻の垂れ具合も、ふくらはぎのムクミも…ぜーんぶ見えちゃいます
毎年の事です。分かっています。なのにお口がお上品になれないのは、意志の弱い私自身のせいです
自分の事は棚に上げて、スリミング効果のある手技をたっぷり盛り込んだロミロミをメニューにしたいなぁと考えています。
セルライトをやっつけるには…
1継続的な運動
2適度な食事制限
3マッサージ
エステのマッサージでセルライトが全て無くなるわけではありません。
↓↓↓
＊マッサージする事で代謝を上げる手助けになります。
＊日頃動かしにくい部位を、色々なやり方で揉み解す事で、軽い運動効果があり滞っていたリンパの流れを良くします。
＊一人ではやる気が直ぐに無くなってしまいます。一緒に確認する事で意識の持続が出来ます。
↓↓↓
頑張っている自分が好きになるはずです
その結果今よりも、しなやかなボディーラインが作れるのだと思います
桜も開花しましたね
花粉は辛いですが、良い季節です♪
春本番な感じですね
コートを脱いでブーツも脱いで、軽やかなファションになりますね
でも怖いです。背中のお肉も、お尻の垂れ具合も、ふくらはぎのムクミも…ぜーんぶ見えちゃいます
毎年の事です。分かっています。なのにお口がお上品になれないのは、意志の弱い私自身のせいです
自分の事は棚に上げて、スリミング効果のある手技をたっぷり盛り込んだロミロミをメニューにしたいなぁと考えています。
セルライトをやっつけるには…
1継続的な運動
2適度な食事制限
3マッサージ
エステのマッサージでセルライトが全て無くなるわけではありません。
↓↓↓
＊マッサージする事で代謝を上げる手助けになります。
＊日頃動かしにくい部位を、色々なやり方で揉み解す事で、軽い運動効果があり滞っていたリンパの流れを良くします。
＊一人ではやる気が直ぐに無くなってしまいます。一緒に確認する事で意識の持続が出来ます。
↓↓↓
頑張っている自分が好きになるはずです
その結果今よりも、しなやかなボディーラインが作れるのだと思います
桜も開花しましたね
花粉は辛いですが、良い季節です♪
今日はどんよりとした1日でしたね。自宅の近所にはツクシが顔をだしています
食べられるんですよね？
野良子猫ちゃんも沢山見かけます
この子たちは全く逃げなくて、私の足元にスリスリしてきましたよ^o^かわいい～♪
桜も咲き始めたようですし、花粉さえ無ければいい季節なんですけどね～
では皆様、良い週末をお迎えくださいね^o^
食べられるんですよね？野良子猫ちゃんも沢山見かけます
この子たちは全く逃げなくて、私の足元にスリスリしてきましたよ^o^かわいい～♪
桜も咲き始めたようですし、花粉さえ無ければいい季節なんですけどね～
では皆様、良い週末をお迎えくださいね^o^
金魚がいなくなり、コッピーが来てから3ヶ月です。ちゃんとした水槽を買おうと思ったのですが…やはり金魚鉢っぽい方が可愛いですね^o^
サラダボールより大きくなったので、元気に泳いでます
小魚は集団で泳ぐ性質が有るのでしょうか？いつも皆んな仲良しです
キッチンカウンターに居ますので、覗いて下さいね(o^^o)
サラダボールより大きくなったので、元気に泳いでます
小魚は集団で泳ぐ性質が有るのでしょうか？いつも皆んな仲良しです
キッチンカウンターに居ますので、覗いて下さいね(o^^o)
また、頂いちゃいました
昨日は久しぶりのスクールでした。受講者の方とそのモデルをして下さったお母様より、私の大好きなバームクーヘンをお土産に頂きました(^○^)
金賞受賞！さすがです♪濃厚でとでも美味しい～
このチョコ感たまりません(o^^o)
ごちそう様でした。
お伝えしたいことは山ほどありますが、先ずは基本的なことから少しずつ広げて行って下さいね。
沢山の手技も基本が出来れば、どうにでも応用が利きますからね^o^
迷ったら又いつでもレッスンにお越し下さいませ。
昨日は久しぶりのスクールでした。受講者の方とそのモデルをして下さったお母様より、私の大好きなバームクーヘンをお土産に頂きました(^○^)
金賞受賞！さすがです♪濃厚でとでも美味しい～
このチョコ感たまりません(o^^o)ごちそう様でした。
お伝えしたいことは山ほどありますが、先ずは基本的なことから少しずつ広げて行って下さいね。
沢山の手技も基本が出来れば、どうにでも応用が利きますからね^o^
迷ったら又いつでもレッスンにお越し下さいませ。
毎年頂いている、お菓子ボックスです^o^楽しく美味しく嬉しいプレゼントをありがとうございます
画面に収まり切らず、写真が横向きになってしまいました～(^○^)
さっそくビーノ食べちゃいました！ご馳走さまです
画面に収まり切らず、写真が横向きになってしまいました～(^○^)
さっそくビーノ食べちゃいました！ご馳走さまです
いつもアンネマリーボーリンドのお化粧品をお買い上げ頂いてありがとうございます
3月17日～3月31日までの期間、全商品20%OFFとなります。
サロンズボーリンドへご登録頂いてる方限定のセールとなります
ぜひ、この機会に使った事の無い製品などお試し下さいね♪
まとめ買いのチャンスでは有りますが…オーガニック製品のため沢山買いだめはご遠慮下さいね
いつでもフレッシュな状態でお使い頂きたいと思います
又この機会にシリーズを変えて使ってみたい婆などは、ご相談下さいね
3月17日～3月31日までの期間、全商品20%OFFとなります。
サロンズボーリンドへご登録頂いてる方限定のセールとなります
ぜひ、この機会に使った事の無い製品などお試し下さいね♪
まとめ買いのチャンスでは有りますが…オーガニック製品のため沢山買いだめはご遠慮下さいね
いつでもフレッシュな状態でお使い頂きたいと思います
又この機会にシリーズを変えて使ってみたい婆などは、ご相談下さいね
日経ヘルスに掲載されている、歪みのリスクを判定してくれるチェック項目に従ってやってみました。
判定は…真ん中レベルでした(^○^)実査もっと歪んでますよ、きっとね♪
と言うことで、皆さんもやってみましょう
次回お越しの時にほんの5分くらいで終わります。強制です(笑)♪まぁ雑誌に掲載しているものなので100%ではなく、あくまでお遊び半分目安半分ですよ(o^^o)
それでは皆様のお越しを楽しみにお待ちしていまーす。現実を受け入れましょう
判定は…真ん中レベルでした(^○^)実査もっと歪んでますよ、きっとね♪
と言うことで、皆さんもやってみましょう
次回お越しの時にほんの5分くらいで終わります。強制です(笑)♪まぁ雑誌に掲載しているものなので100%ではなく、あくまでお遊び半分目安半分ですよ(o^^o)それでは皆様のお越しを楽しみにお待ちしていまーす。現実を受け入れましょう
とっても綺麗な黄色いミカン…日向夏を頂きました♪ありがとうございます！
初めてです。食べ方も教えて頂きました。フワフワした白い部分に甘みが有るので、皮は薄～く剥いて果肉と一緒に削ぎきりにして食べるのだそうです。
コレは教えて頂かないと分かりませんね
週末に録画した連ドラ見ながら、ゆっくり頂きますご馳走さまでした。
ホットストーン…気に入って下さって良かったです。次回も楽しみにお待ちしています
この1年ほど連ドラにハマっております。毎週録画して3話づつくらいまとめて見るのが良いんですよね～笑♪
初めてです。食べ方も教えて頂きました。フワフワした白い部分に甘みが有るので、皮は薄～く剥いて果肉と一緒に削ぎきりにして食べるのだそうです。
コレは教えて頂かないと分かりませんね
週末に録画した連ドラ見ながら、ゆっくり頂きます
ご馳走さまでした。ホットストーン…気に入って下さって良かったです。次回も楽しみにお待ちしています
この1年ほど連ドラにハマっております。毎週録画して3話づつくらいまとめて見るのが良いんですよね～笑♪
雨続きですね。
花粉症の方々はホッとしているのでは無いでしょうか？季節の変わり目と花粉も混じってお肌の調子も今ひとつそんなお声が多い春ですね。
春先のお手入れはシンプルに！色々しても逆効果になる場合がありますよ
ピリッと感じたり、何となくザラザラと肌荒れしていたり、かゆみや赤みが出てしまったり（≧∇≦）トラブルが一番多いのか春なんです。この時期は思い切ってお手入れはサボりましょう！
とは言ってもアンネマリーのスキンケアは「クレンジング、化粧水、クリーム」の三品なのでサボりようが有りませんけど(フフ♪)
2度洗顔やピーリング、美容液を沢山つけたり、頑張ってマッサージしたり…そんなのは全部お休みです。
丁寧にクレンジングしたら、手のひらで優しく化粧水をなじませ、手のひらでよーく温めたクリームを少し馴染ませたら終わりです！
その分美味しいお野菜や上質なタンパク質をたっぷり摂って身体の中を補いましょう♪
そして睡眠をできる限りたっぷりとって頂きたいです^o^朝はぬるま湯で優しく数回濯ぐだけで良いと思います。洗い過ぎることで肌のバリア機能が低下し外的刺激からブロックする力がなくなってしまいます
バリア機能の低下は様々なトラブルの原因になります。健康なお肌は自身の皮脂や汗が上手くお肌の上で保護膜を作り守ってくれるのです。
洗い過ぎてその大切な機能を壊してしまうのは勿体無いですね
アンネマリーボーリンド以外のお化粧品をお使いの方も、化粧品の使い方を少し工夫するだけでお肌は変わって来ると思います。お気軽にご相談くださいね
花粉症の方々はホッとしているのでは無いでしょうか？季節の変わり目と花粉も混じってお肌の調子も今ひとつ
そんなお声が多い春ですね。春先のお手入れはシンプルに！色々しても逆効果になる場合がありますよ
ピリッと感じたり、何となくザラザラと肌荒れしていたり、かゆみや赤みが出てしまったり（≧∇≦）トラブルが一番多いのか春なんです。この時期は思い切ってお手入れはサボりましょう！
とは言ってもアンネマリーのスキンケアは「クレンジング、化粧水、クリーム」の三品なのでサボりようが有りませんけど(フフ♪)
2度洗顔やピーリング、美容液を沢山つけたり、頑張ってマッサージしたり…そんなのは全部お休みです。
丁寧にクレンジングしたら、手のひらで優しく化粧水をなじませ、手のひらでよーく温めたクリームを少し馴染ませたら終わりです！
その分美味しいお野菜や上質なタンパク質をたっぷり摂って身体の中を補いましょう♪
そして睡眠をできる限りたっぷりとって頂きたいです^o^朝はぬるま湯で優しく数回濯ぐだけで良いと思います。洗い過ぎることで肌のバリア機能が低下し外的刺激からブロックする力がなくなってしまいます
バリア機能の低下は様々なトラブルの原因になります。健康なお肌は自身の皮脂や汗が上手くお肌の上で保護膜を作り守ってくれるのです。
洗い過ぎてその大切な機能を壊してしまうのは勿体無いですね
アンネマリーボーリンド以外のお化粧品をお使いの方も、化粧品の使い方を少し工夫するだけでお肌は変わって来ると思います。お気軽にご相談くださいね
オレンジピールにチョコをコーティングしてあるのは良く売っていますが、マンゴーは初めてです
マンゴーの味はほんのりと優しく、チョコも甘すぎなくて美味しいです。ご馳走さまです(o^^o)いつも色々頂いてありがとうございます♪