七草

七草…どれがなんだか分からず、大根とカブでごまかされてる感満載です。

お鍋の締めに七草雑炊にしましょ

皆さんは七草粥、召し上がりましたか？

年末年始の食べすぎ飲み過ぎ。胃腸の疲れをお粥で癒してあげましょう。

私もかなり食べすぎ、増量し、焦ってジムでトレーニングし過ぎ、夜眠れず翌日筋肉痛になり、ダイエット揉み出しコースがキツかった〜

と言う情けない新年を迎えております