朝ごはん

おはようございます！
発酵食品の朝食でスタート^o^

ヨーグルトは目覚めたら即冷蔵庫から出して常温に♪朝一冷たいとお腹びっくりですからね^_^
バナナと苺ジャムを添えて頂きましょっ♪

納豆、チーズ、キムチ…冷凍庫に放り込んでおいたお赤飯を少し！忘れてならないのは大好物のレタス。ちょっと体を冷やすけどまぁまぁ（笑）
レタスは3日に1個食べてます。ほぼ一人で^ - ^

朝からキムチを食べると韓国な気分～^o^まぁキムチと言っても本場の物ではなく「速水もこみちキムチ」ですから歯磨きすればOKです*\(^o^)/*

今日はピカッと晴れましたね。お洗濯乾きますよ～(*^^*)
ではハッピハッピーな一日をお過ごしくださいませ(*^_^*)

ほんのりローズフェイシャル

春先は肌荒れしやすいなぁ花粉症の影響でお肌の調子がいまいちだなそんな皆様にお知らせです

エステ専用化粧品に新製品登場です

今回使用するのは「ローズのウォーター＆ローズオイル」優しく癖のない香りは癒され度１００％もちろんホームケア用として使うのもオススメです詳しくはエステの際に、こっそり貴女だけに教えちゃいますよ

ちょっぴり過敏な４～５月はマッサージも柔らかく行いますリンパはきちんと流しつつ優雅に丁寧にトリートメントさせていただきます。ローズの香りは、お肌だけでなく女性らしさもＵＰいつも以上に素敵な貴女になれますね

　どうぞごゆっくり寛いでくださいませ♪

　背中の緊張をほぐすアロマトリートメント

　しっとりローズクレンジング

　お肌元気にローズのフェイスマスク

　ローズウォーターで頭皮マッサージ

　ローズオイルでフェイス＆デコルテのリンパマッサージ

　デコルテのリラックスジェルマスク

　毛穴もフェイスラインも「きゅっ♪」シーウィードマスク

　ネイルケア＆ハンドマッサージ（又は足ツボ）

　水分たっぷり～とろりんローション

　潤うアイクリーム＆栄養クリーム

９０分￥８０００（一般サロン価格は・・・￥１５０００以上でしょうか？？）

 

 

雨ですね

気温も上がらず寒い雨m(._.)m足元に気を付けて行ってらっしゃいませ。

皆様にとって雨が降っても、はっぴ～でありますように(*^^*)

ヨーグルト

朝ごはんにヨーグルトが食べたくなりました♪

寒い季節は冷たいヨーグルトはちょっと抵抗があります。日本では冷蔵庫で冷やしたヨーグルトを食べるのが通常になっていますが、冷え性の女性や腸が強く無い方は工夫が必要かもしれませんね(*^^*)