中性脂肪が気になる私の今日の朝ごはん

今日の朝ごはんにもマルハのDHAリサーラソーセージを食べました。


私、お薬飲むほどではないけど

中性脂肪とコレステロールが気になるんですよ～～


マヨネーズだって、コレステロールや中性脂肪のことを考えて

商品を選んでいますよ

夕食 まぐろのポキと麻婆豆腐

昨日はキハダマグロが100g178円と安かったので
ハワイで食べてお気に入りのポキを作りました。



安いマグロも美味しく食べられます。
ご飯にのせて、丼にしても美味しいです。



麻婆豆腐は、保温プレートにのせておいて

アツアツをご飯にかけて食べました。



ご飯が、麻婆豆腐の辛さを和らげてくれます。



蓮根のキンピラとほうれん草のおひたしです。


やっと、今年も蓮根が1パック98円で買えるようになりました。

昨日は、キンピラとピクルスにしました。