私は毎日晩酌をしています。
ビール350mlを1本〜2本程度の量です。
昔なら健康的とされていた量ですが、
最近のエビデンスでは少しでも飲む人と飲まない人ではアルコールを飲む人の方が罹患するリスクが高まるそうです。
昨日、アサヒから発売されたアルコール度数0.5%のビールテイスト飲料の“ビアリー”をいただきました。
さっそく晩酌でいただきました。
味はビールとノンアルコールビールの間の味でした。
ビールを求めいると少し物足りない感じです。
泡立ちはよく、見た目や雰囲気はビールそのものです。
昨日はその1本しか飲まず、夕食を終えて
お風呂に入り、子ども達を寝床へ送り込みました。
だいたい毎日ここから（21時過ぎ）が自由時間です。
私は5時過ぎに起きるので23時には寝るようにしています。
いつもは眠たくなって時には動画や音声メディアを楽しみながら寝落ちしてしまう時もあります。
しかし、昨日は頭が冴えていて、全く眠たくありませんでした。
購入していた自転車のライトが届いていたこともあり、自転車いじりを楽しみました。
楽しく自転車をいじりながら、何故今日は睡魔がこないかと不思議に思うと
そうです。“微アルコールビール”にしていたからです。
普通のビールはアルコール度数が5%程度なので1/10となります。
これだけ睡魔がこないで、自由時間が快適に過ごせるなら味は我慢して（直ぐに慣れるでしょう）これに切り替えようと思います。
疲れたフリをして帰宅して、皆んながメインの料理をがっついてる時に、サイドメニューやキムチ等をあてにビールを旨そうに飲む、
大黒柱（妻には内緒、自称です）威厳を保つ事もできます。
もちろん、酔わないで自由時間を活動的に過ごせるだけでなく健康にも良いです。
もちろんのもちろん、アルコール飲料なので飲んだ後は運転はできません。
ビールを習慣的に飲んでいましたが、飲む目的は味と喉越しの良さ、そしてほろ酔い感を楽しむ為でしょうか。
私の場合、元々お酒に弱いので缶ビール1本でここまで眠たくなっているのが分かりました。（疲れているかと思ってました💦）
飲酒を辞めたいと考えていましたが、平日は微アルコール飲料にして、休日などはビールを楽しみたいです。
これで趣味の時間も大好きなビールも両方楽しめます😊
