2020年7月22日（水）6213歩とプール50分
鹿児島は今日は35，5度猛暑です。
暑いことにはなれている、毎日サウナや温泉で汗をかいているし
日中プールに行くための移動がちょっとバス停までの往復が‥くらいです。
プールで毎日運動できている安心感がありますが、欲張りなので陸上も
最低5000歩は と思っています。
今日の桜島、わたぼうしを被っているみたいですね
私を見るつすぐゴローンしてくれます。
これは写真です ↑ でも描いてみてもいいな？
3作目の挑戦です。さて何に見えるでしょう。
あじさいは、自主的に自宅で過ごすメンバーが多くて、それもそれでよし
集まったメンバーで楽しくしょうと一人一人のことを話せるいい機会でした。
こもってばかりいたら高齢者はますます弱ってくる。特にと一人暮らし
の人はだれともしゃべることもなく、心身弱っていくことをお互いで
話し合いました。
私は長ーい合唱経験の中で4－5人しかいない時代も何度も
経験しているので 頑張れそうに思います。
福祉館で行われるいろんなサークル、それなりに工夫してやっている話
もメンバーから聞けました。カラオケサークルは、マイクは使わず、マスク
のままで離れて歌う、よかよか体操も広いホールで30人くらいですが週2回
太極拳も続けているそうです。
人は支え合って生きています。支え合うから生きられる。
いろんな工夫をして引っ込んでしまわないで、4－5人でもいい続けよう
と話し合いました。
福祉館が貸し出しをやめるときは休もう。ということを話し合いました。
4連休？せいぜい自然の中を歩くこととプールではねること。
毎日描いてる般若心経、4字熟語、己書はがき・・私はボーとしている暇が
なくて 今朝などは般若心経は3回に分けて描きました。
| 行雲流水 | こううんりゅうすい |
| 厚顔無恥 | こうがんむち |
| 荒唐無稽 | こうとうむけい |
| 公明正大 | こうめいせいだい |
| 己己巳己 | いこみさ |
| 古今無双 | ここんむそう |
| 虎視眈々 | こしたんたん |
| 五里霧中 | ごりむちゅう |
| 才気煥発 | さいきかんぱつ |
自画自賛 じがじさん
描いたつもりが 残っていました。
