コロナ感染防止対策 グランドゴルフ

コロナ感染防止対策
　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＦＧ　グラウウンドゴルフ

コロナ感染が蔓延する状況下での対策
１、 基本方針
　老人の適度な運動、身心リフレッシュのスポーツであるグラウンドゴルフが安易に中止されるデメリット、老人が家に引きこもる弊害を極力避けるため、安心安全な予防対策を講じる
　運動トレーニングがおっくうな人であっても、ゲームによって適度な運動と地域の人々との交流、リフレッシュができる機会を奪われないための対策が重要です。
　年寄りが外出し、コロナ感染を危惧する家族のためにも

２、人にうつさない　うつらない
　幸いにも備品庫、トイレ以外はオープンスペースで活動できる状況です。
　唾液の飛沫感染、接触感染の防止を計る。
　万一にも同伴メンバーが罹患していても
　感染しない自覚と方策を各人が実行

　・来場時には体温測定、手首から指先のアルコール消毒の徹底
　・マスク着用もメインはウイルス飛沫拡散の防止であり、
　　猛暑の高温下では鼻の密閉は熱中症の危険があり、口を覆うことを推奨
　・メンバーとは１ｍの距離を開ける。大声で話をしない
　・接触感染防止、人との共用使用を極力避け、手袋の着用を推奨、道具等の隔離
　・退場時には手首から指先のアルコール消毒の徹底、

３、日常の体調管理と免疫力向上
　・毎日の体温測定で基礎体温掌握、０.５度以上の微熱が有れば何かの感染症を疑う
　・十分な睡眠、休養、運動、慢性的なストレスを貯めない
　・帰宅後の手洗い、うがい、目薬、シャワー
　・入浴で一時的な体温上昇、皮膚刺激
　・十分な食事。魚、肉、大豆他、野菜、香辛料（にんにく、ねぎ、しょうが、しそ等）