初めてのグランドゴルフ 陸王

21.0４.23更新21.03.24

グランドゴルフを始める方に向けての案内です。コーチする方は必読
ここでは縦振りスイングの案内になりますが、如何様なスイングでもOKです。無理の無いミスの少ないスイングを突き詰めれば？　美しいスイングが完成します
どのようなスイングでもスイングの前提となる基本として

・ボールを打つ瞬間に集中する
　　ボールを打つ瞬間を見ましょう。打つ動作は総てボールに当たる瞬間の今の為の動作です。打った後は結果論、打った後に転がる方向に気が取られるとミスにつながります。バックスイングからクラブヘッドがどのように加速されたかが問題になります。
　ボールを打つ動作、構えてから打つまでのルーティーンの中でスイングに集中できず、余計なことを考えてミスすることが多々あります。打つ方向とスイングの強さ(距離)が決まれば打つ瞬間は他のことは遮断しましょう

・スイングはボールをクラブヘッドで叩くのが基本です。クラブヘッドで運ぶものではありません。
　ゴルフを始めるときは誰もがスライス病に悩みます、グランドゴルフではボールが地面でバウンドすることで隠されますが、ミスが誘発されます、本人だけでなくスタートマット直前の穴ぼこ、不陸は同伴者のプレーにも迷惑なります。会心のショットがあらぬ方向に転がることもあります。原因は打つ瞬間にクラブシャフトで加速されているからです。ボールに当たる瞬間はクラブヘッドとシャフトは同じ角速度で移動すべきです。ボールは叩くべし、運ぶべからず。

・安定したスイングの基本は腕と体の一体感高める為に脇を締めることです。
　　腕を主導してクラブを振るべきではありません。短い距離であっても肩の動きから腕を振ることで長短の距離の安定したスイングが可能です。短い距離では肩の動きで、長い距離では体の始動で肩を動かすことです。
　多くのミスショットはクラブヘッドの撃心で打てない結果です。
　脇を締め体と腕、クラブが一体化すればバックスイングの初めに戻すだけです。

・縦振りスイングでは左腕はクラブヘッドの鉛直方向（ボールを上から見て上下）のコントロール、右腕は水平方向（上からみて前後）のコントロールに使って下さい。
　強く振るスイング中にクラブに働く力と対抗する力に注目することでミスは少なくなります。
　ゴルフスイングのように斜めに振るときは同様に左腕はクラブシャフトのスイングプレーン方向の伸張力に対抗し、右腕はスイングプレーンのブレを安定させるために使います。
　グランドゴルフでは構えた時から左右の腕の角度を同じにすべきではありません。脇を締めるといっても左腕は伸ばしぎみに、右腕は肘を脇に近づけるべきです。
　ゴルフでは左右の腕を同じように構えますが、実際にボールが当たる瞬間は左肩が開き左腕は伸び、右肘は曲げてスイングします。
　　グランドゴルフは５０ｍ、３０ｍ、２５ｍ、１５ｍの各８ホールで最小打数を競うゲームですが５０ｍと残り１ｃｍの距離も同じ１打です。
　強弱同じスイングをマスターですべきです。
　１ｍの距離と５０ｍを同じスイング？かなり無理があります。おすすめは１５ｍまでは左右の肩の上下で、それ以上は上体のひねり、さらには左膝の沈み込みがあります。

・スナップ　手首を返す力は小さな動きでボールを強く打てるがゆえに距離感のコントロールが難しくなります。ショートパットではボールの転がりを良くするために必須です（ボールを叩く、運ばない）が、長短いずれの距離でも同じように使うべきです。大きな動きでの調整の方が誤差は少なくなります。
　厳禁はボールが当たる瞬間にもスナップでクラブを加速することです。

レッスン１　グランドゴルフ上達　シングルスコアへの道
https://blog.goo.ne.jp/tensyouwao/e/8003a829cb85a149eb3e045ac3d15390

レッスン２　グランドゴルフ上達（２）シングルスコアへの道
https://blog.goo.ne.jp/tensyouwao/e/df30de94ed8e371c45158dcb59bf1a4a
上記のカテゴリー　グランドゴルフ上達法　クリック

奇跡のバースデーカード The most amazing birthday card

since2012/11/20 　2019/10/05更新

Section 1. 純情編
　愛する人々、あなたに心を込めて
　　愛の詩　ラブソングを

HAPPY BIRTHDAY

Why is a birthday happy?
Birthday is not happy if you are alone.
It adds age, and to become old.
But, it's happy when you were blessed .
Yes, you are happy.　 Happy birthday

　　　夕映えに　君が瞳の　輝きて
　　　　　　我が青春の　いのち沸き立つ

You give me a reason and power to live for.
Your smile gives happiness and energy to me.
I give the biggest welcome and thanks.
It's love.　I bless you.
You are loved by many people.
that's your brilliant jewelry.
Your sunny smile is presents from those people.
Yes you are happy. 　Happy birthday.

瞳を閉じれば貴方に会える
鮮烈な映像が脳裏に表れる
熱い想いが眠れる感覚を復活し
深く想えば、貴方の声が聞こえる
貴方の鼓動、吐息　温もりを感じる
歓喜に共鳴　共動した二人の細胞
遠く離れても共振する覚醒

天空では比翼の鳥となり
　大海では竜宮に遊ぶ
鳳凰となりて時空をも旅する

　私が在る限り貴方は在り
　　貴方が在る限り私は在る

Even if the love is happy ends or broken heart.
You must get self confidence and a pride by it.
You have a fact you loved the lover.
You can complete bigger personality.
It's your deep and intense mind for lover.
You can live stronger and more kindly.
It's your good life to get love and protect lover.
You can change yourself to be more charm and big greater.
Yes, that's true!　By your love, you can be happy!
Happy birthday to you!

愛は　生きること、命をつなぐ　
　人の内なる無限の可能性を導き出す力
脳幹から前頭葉へ、野性と知性の絆
　　人を、人と人を　しあわせ　への架け橋

嬉しいかな　嬉しいかな
忘却の彼方へ逝く無情と虚無
楽しいかな　楽しいかな
喜びと歓喜の累乗

Pure love is the force of will to live.
フォース is force of will to live.
It's power of DNA with hidden potential in infinite.
No one can exist alone.
In the society and nature,you are born and live.
It's the DNA at numberless generations
inherited before you are.
Next generation will be delivered it.
Endless life is result by change of generations.
You are loved and you shall give your love.
Oh! Yes! Happy birthday to you!

３８億年前の生命の誕生より
脈々と受け継がれて来た　いのち
フォースは生きる意志、意欲、希望
DNAに内在する無限の力


Mother Teresa said.
"Go home and love your family."
There is all to be able to find out.
All begins at there.
She not said,"Be loved by your family."
First , love your family.
You shall love people of a community leading to it.
It`s leading to the world to nature.
Then you are loved by your family.
The love grows up with two-way love.

She said,"Let us always meet each other with smile,
for the smile is the beginning of love."
If your happiness is the smile of the partner.
The love isn't self-interest,egoism.
You shall be happy for your lover's happy life.
Your Force will cover over the world.
Believe your フォース.　Believe your love.

存在する自分なしに愛の輝きも命の輝きも発しない
フォースは愛によって無限の力を得ることが出来る
眠れるフォース　眠れる遺伝子を覚醒せよ
自らのフォースを強く！　フォースへの揺るぎない信念！　
自分への自信、他人への信頼を培うフォースがそこに在る
すべてが無くなり、失意の渦中であっても、絶望を拒否
生きる限り、湧き上がる希望、勇気
Our Force will cover over the world！
　Happy birthday to you！

貴方に贈る15の言葉 安部真央


You can discover love by associating with others.
悠久の時を繋いできた命の連鎖、世代交代、
天の川銀河の小さな地球で芽生えた知性
文明文化の爆発　瞬きの瞬間

愛し貴方へ
現実がたとえ荒廃しようとも
行き場の無いストレスと葛藤
怒りと虚無、挫折と孤独で悩むのは止めよう

そう　瞑想しよう
目を閉じ　心静かに　手のひらを自分に向け輪を作り
愛しの人を思い浮かべよう

全てを認め　暖かく受け入れる人がいる
心をゆだねられる人がいる
生きる希望と元気を与える人が

私は無限の大きさ深さで貴方を愛する
貴方が愛する力が強ければ強いだけ
貴方を強く抱きしめられる
　

Broken Englishの指摘や感想を頂ければ大変うれしいです。

競技グランドゴルフ 陸王（３）初習よりも悪くなるスイングの原因

20-12-26更新21.4.8

　グランドゴルフで初習よりも悪くなるスイングが身に付くケースが５０ｍの距離を打つ時に多くみられます。
　強く打つと方向性悪くなる、ボールにちゃんと当たらない（極端には空振りやマットを打つ）ことでボールを打つスイングからボールを運ぶスイングに変化してしまっている悪癖が身につく方がおられます。なぜ悪い？競技でスコアアップを目指すならば方向性、距離を安定させる一点につきます。ボールを運ぶ（ボールがクラブヘッドに当たる瞬間も腕や手首でクラブを加速させる）スイングではショートパットから５０ｍを打つ全てのスイングでボールにトップドライブ回転が働きます（前１，２参照）強く打てば打つほどトップスピンが掛かりスタートマットの直前を抉る打球になります。
　簡単にはゴルフでのパンチショット、フルスイングでの打つ前後での腰を回転させないスイングです。クラブヘッドでボールを運ぶのでは無くボールを叩くイメージです。
　その前にゴルフでフルショットしても少し慣れればほぼフェースには当たります。
ボールをセットし構えた時、腕はハンドダウンして腕とクラブは一直線には構えませんが、インパクトでは肩が開き左腕はクラブとほぼ一直線になってクラブの遠心力に拮抗させ、右手は構えた時の様にハンドダウンしてヘッドの前後の位置を確保し、クラブヘッドの軌道を安定させます。左腕は脇を締め、右腕は右肘を体側に引き脇を締めることで完成します。
後方からのスローでチェックして下さい。左右の腕が同じ角度でスイングすればヘッドを前後にずれないようにコントロールすることは困難です。


　スイングの基本は腰、肩、腕、クラブの回転のゆらぎです。腰肩腕の力でクラブを一律に加速することでは有りません。スイングではトップの位置から腰の始動から始まり肩腕、クラブへと順次遅れて回転し、腰の回転の減速が肩に伝わることで、腕、クラブが加速します。クラブヘッドが加速の状態でインパクトが理想です。但し、ヘッドが走り,腕が遅れるとフェースはかぶりフック回転、腕が先行すればスライス回転
　
　グランドゴルフの場合ヘッドスピードは１０ｍ／秒程度でもあれば５０ｍに十分なようです
インパクトでは左腕を伸ばし、右の二の腕は脇を締めることでスイング軌道は安定します。
　ゴルフではインパクトの瞬間は左肩が開き左腕が伸びますが、グランドゴルフでクラブを縦振りする場合、ラッパ状のスイングプレーンにし、構えもインパクトも左肩を上げるスイングが単純です。左腕は鉛直に右腕は二の腕を脇に引きつける構えです。グランドゴルフで５０ｍを打つフルスイングではバックスイングで手首を返しスイングプレーンを均す方がベストかも
　初めは右足よりも少しの右の方向で肩を止める様に腰を始動して下さい。そして腕とクラブが振られる感触を確認して下さい。スイングは振り振られるのがスイングのリズムです。可動域を広げるためには左足を沈め、腰の左右の上下運動を深くして下さい。（縦振りスイング）

続