No,71『短距離』

アクセス頂きありがとうございます。

運動会まで二週間を切ったので、軽く練習を。
昨年ゴール前で転倒した原因はスタミナ不足＆脚力不足と判断し、冬からちょいちょい10km走に励んできましたが、あっちゅう間に秋。
短距離の練習手付かずでして、大阪にいる同級生に電話。
彼は元但馬陸上短距離会のスター。
200m走というのは、スポーツ選手以外の場合、長距離と捉えた方が良いとのこと。
ある程度加速したら、あとは上手に力を抜いて惰性でいくイメージ。
そのイメージを元に、一日置きに3本ずつくらい走って練習しろとアドバイス頂きました。
勉強になるなぁ。

早速走ってみましたが、太ももの筋肉がすぐに疲れてしまいました。
いや、全身疲れました。
寝る前に、しっかりイメージトレーニングをしよう。
『俺はアジアの風だ！おれはアジアの風だ！』と唱えることにします。

話は変わりますが、昨日の蔵でじゃれ合う我が分団の様子をYouTubeにあげました。
TEAM5/男たちのハンドベル猛練習
こんな感じで10時間は盛り上がってました。
平和。

終わり。