アクセス頂きありがとうございます。
日中は浜坂ナカケーで販売。天気は良いけど風が冷たい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c7/79672a53a4c7003d593ff6d7ec7e4ebc.jpg)
夜は操法の練習。
辛い辛い体幹トレーニングの効果が早速出てきた!
キュッと止まる、キュッと回る、グワーッと耐える。
そういう動作の時に、バランスを崩しにくくなりました。
身体の芯を実感できる様にもなりました。
話は変わりますが、明日は5時起き。
豊岡菓子祭り前日祭です。
終わり。
日中は浜坂ナカケーで販売。天気は良いけど風が冷たい。
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夜は操法の練習。
辛い辛い体幹トレーニングの効果が早速出てきた!
キュッと止まる、キュッと回る、グワーッと耐える。
そういう動作の時に、バランスを崩しにくくなりました。
身体の芯を実感できる様にもなりました。
話は変わりますが、明日は5時起き。
豊岡菓子祭り前日祭です。
終わり。