No,2403『理想的な休日』

アクセス頂きありがとうございます。

 

お休みでした。

起きてすぐ、筋トレをして、無性に汗をかきたくなり縄跳びを500回ノンストップでしました。

10kmジョギングよりきつい！

心臓バクバクでぶっ倒れました。

 

その後もっと汗がかきたくなり、よし温泉だ、サウナだ！と。

天女の湯に10時OPENに合わせて行きました。

12分サウナ→水シャワー→12分サウナ→水シャワーと4セットして、お昼までじっくり温泉を楽しみました。

風呂上がりに食堂で美味しい鳥から定食を食べて帰宅後昼寝。

 

身体をいじめてからいたわる、そんな良い休日でした。

 

話は変わりますが、河合美智子さんのヘルプマークに関するブログ記事がニュースに取り上げられていました。

 

河合美智子　ヘルプマークで席譲られ、感謝…１６年に脳出血で後遺症（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース

１６年８月に脳出血を発症し、右手足に麻痺が残り、リハビリを続けながら女優復帰した河合美智子（５１）が４日、ブログを更新。ヘルプマークを見た人に席を譲ってもらったことを明かし、感謝の思いをつづった。　 - Yahoo!ニュース(デイリースポーツ)

 

河合美智子　ヘルプマークで席譲られ、感謝…１６年に脳出血で後遺症（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース

お～、またこれで認知が広がると良いですね。

 

終わり。