今日は金曜日ですので
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私の指導は夜のクンダリーニヨガでした🔥🔥
本日は嬉しいことに「えりちゃんママ」からいっぱいおでんの差し入れを頂きました🍢この時期のおでん最高に美味しいですよね〜いつもありがとうございます😊
本日の少年部の稽古内容は「こうき先輩」ブログをご覧になってください😊
毎日毎日コロナの感染者数のニュースばかりで本当に滅入ります…
そんな中でも道場の子供達はいっぱい稽古に来てくれます✊
大誠舘の道場はびっくりするぐらい徹底したコロナ対策をしているのと、自己免疫力を上げる事ができるクンダリーニヨガ火の呼気を毎回稽古の時にやっております🔥
コロナ恐怖症で家に閉じこもっていると逆に自己免疫力がどんどんと低下してきます💦ある程度の運動というのは絶対に必要なのです。
親子でできるクンダリーニヨガコースでは最初に火の呼吸などを行いその後、リラックスタイムでヘッドマッサージに入って行きました〜😊
間接照明だけで行いますのですごくリラックスできます😊
一週間に一度こうしたマインドフルネス状態に入れる時間って絶対に必要だと思います😊
クンダリーニヨガの指導が終わり、すぐにtotonowellさんに向かいました🚙
今週は、ほぼ毎日のようにtotonowellさんの代表とお会いし、綿密に打ち合わせをさせていただいてます。
昨日のブログにも書かせていただきましたがtotonowellさんと業務提携を結びましたので、これから色々な面白い展開ができると思います😊
明日は親子空手コースです✊2時から開催しますので是非とも参加してみてください😊
それと強化稽古の申し込みが水曜日までとなっておりますので、参加ご予定の方は早めにお申し込みください！
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MIYAアートスクールの曜日を増やす計画をしてます。桑園には絵画教室が無いので、本格的に活動していきたいと思います。（札幌桑園の絵画&アート教室）
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【北海道では発達障害のお子さん専用空手コースがあるのは大誠舘だけです】
詳しくはオフィシャルホームページをご覧下さい。
札幌空手の大誠舘