フルコンボディー

今日は土曜日ですのでMIYAアートスクールからのスタートでした😉

今日のMIYAアートでは私の秘密基地に移動し、そこから見える街並みを全員で描いてみました。道場から見る景色だと、どうしても一点透視図法で書くのが難しく単調な建物しか見えません💦秘密基地からは見事に一点透視図法を使える景色を描くことができました😊

絵を描く時間は40分しかないぞ〜と言ういうと、そんなにあるんですか〜？と言っていたのが…実際に絵を描きだすと集中力が高まり時間の感覚がなくなります。アッという間に時間が過ぎて子供達もびっくりしてました💦昨年から始めたMIYAアートスクールでは絵の描き方の基礎を教えてきました。今日の外の景色を書くのも基礎が出来てるので、結構上手になってきたと思います😊皆んな〜秘密基地の場所は内緒だぞ〜

MIYAアートが終わってからは、すぐにキッズコースからのスタートです✊今日は「たすく先輩」が指導の補佐に入ってくれました。新しいお兄ちゃんが来てくれたのでキッズの子供達も大喜びでした〜😉

そして少年部です。今日の少年部のテーマはフルコンボディーを作るということで、まずはお腹と足を鍛える練習をしてきました✊何人かのチームにガチのフルコンボディー対決を見せてもらったのですが💦本気でバシバシやりあいますからね💦こうやって体と足を鍛えフルコンボディーが完成されていくのです😊

実際に当てる空手ではミゾオチと足の打たれ強さが必要になっていきます。
自分の弱点をどんどん減らしていく、そうすると空手も強くなっていくからね〜✊

その後はスパーリングコースです。今日もフルコンとフルコン MMA を交互に行っていきました。最近スパーリングに参加する子供達が多くなってきました😉どんどん技術力を高めていこうね！

そして夜の一般部は山本先生が担当してくれました✊一般部の「かずちゃん」が東京の研修に行ってきました〜と言って、わざわざお土産を買って持ってきてくれました😊ありがとね〜

ピンクムーン

夜空を見上げると満月が綺麗に出てました！いつもより綺麗だな〜と思ったらピンクムーンだったんですね😊

結構スマホで撮影している人を見かけましたが…スマホじゃ撮れないですよね💦

今日は金曜日ですので宮の森支部からのスタートでした。審査も終わりましたので、今日からは普段通りの稽古内容でスタートです。「ともちゃん」もかなり環境に慣れてきて和気あいあいと楽しくやっております😊今日は寝技がテーマでしたので皆んなで寝技を楽しくゴロゴロ転がりながら稽古しました。「たまちゃん」が中学生になったので、この時間帯に来れなくなりちょっと寂しい感じがしましたね💦代わりに「えいちゃん」がお姉ちゃんの分まで頑張ってくれてました！

宮の森が終わり本部道場に移動です。移動はいつも「たまちゃんパパ」 が送ってくれてます！ありがとうございます😉

今日のテクニックコースは立っている相手をどうやってひっくり返すか？それを色々なパターンで練習してみました😊普段の寝技は膝をついた状態から行なってますので結構崩しやすいのですが…立っている人間を崩すとなると、これはまたちょっとした技術が必要になってきます。

それと昨日のブログにも掲載させていただきましたが新作道着の注文を本日も数枚いただきました。限定20枚9800円で出してる道着もあと3着で締め切らさせていただきます。お早めにお申し込みいただければと思います。それと合宿もそろそろ締め切りますので、こちらもよろしくお願いいたします😊

ペイペイが使える空手道場〜「PayPay」

大誠舘ではCMでもお馴染みのスマホ決済PayPayを導入いたしました😊空手道場では初かもしれません❗

今はキャンペーンをやっているので入会すると500円分のポイントがもらえ、しかも購入した金額の20%が帰って来るらしいのです😊

例えば今1万円の道着を買ったとしたら 2500円も値引きで買えるということになります✌凄くないですか〜？

今、道場では新作の道着キャンペーンをやってまして先着20名様まで9800円で販売してます。ペイペイを使用して購入していただくと、これからさらに約2500円引きみたいな計算になりますので…ナント7300円で買えることになります😊😊😊是非とも利用してみて下さい！その他 T シャツやバッグの購入も可能です。ペイペイの画面で近くの使用出来る店舗で検索してもうと「大誠舘」が出てきます。

最近、道着が短くなっている子が目立ちます。宮の森支部でも道着が小さい子が増えてきてます💦この機会に新しい道着に買い替えてみませんか？

短い道着のままだと、いつか必ず破けます💦しかもスパーリングの時に引っかかったり怪我をする確率も高くなります。

それよりも何よりも見た目がカッコ悪いです！

私達の空手は寸止め空手ではありません！フルコンタクト空手です✊フルコンタクト空手のズボンの裾が長く太いいのはなぜだかご存知ですか？それは蹴った時に布一枚あるおかげで脛や太ももを守れるからなのです。それと爪による怪我も防げます。

太くダボついているのは可動範囲を広げるためでもありローキックのダメージを和らげたりするのにも一役買っているのです。

ピチピチの短いままの道着だと、爪が当たったり、可動範囲が狭くなったり、直接蹴りが当たったり、様々な弊害が出てきます💦

ちなみに現役全日本チャンピオンの「こうき先輩」は年に2枚道着を取り替えてます。あれだけ練習してますので✊

私も年に1枚から2枚買い替えてます。ほぼ毎日道着を着ると裾が擦り切れてきたり脇が擦れたりしてきます。

子供の選手のお子さんも、理想は2枚あることなんですよね 〜😊そうすると試合ギリギリまで練習したとしても試合用の道着がありますので安心して稽古ができます。

それと試合中もボロボロのみすぼらしい道着だと、見た目も貧弱に見えてしまいます💦

大誠舘も10年ぶりに新しいデザインの道着になりますので、かっこいい道着で気分を一新しませんか？今日は道着のお話でした😊

今日は暖かかった〜

今日は水曜日ですのでキッズコースからのスタートでした😉

今日のキッズコースは審査も終わり「えりちゃん」「ユッキー」が新しい紫帯を巻いて嬉しそうでした😊2人とも 帯の色も変わったし、型を見せてもらおうかな〜と思い、披露してもらったのですが…あれ？？審査の時よりもレベルが落ちたぞ💦しかし安心していて下さい。帯には不思議な魔法の力があり、帯に見合った実力が自然とついていくものなのです✊これからの2人に期待です！

そして今日は「えりちゃん」のお母さんから美味しいケーキの差し入れを頂きました😊私は甘党ですのでケーキは大好きなんです！美味しく頂きました！ありがとうございます😊

そして少年部です。審査も終わりましたので、いつもの稽古メニューに戻して行きました。今日は基本稽古は正拳中段突きを詳しく説明しました。その中でも大切なムチミを意識出来る様に2人で組んで引っ張るムチミ、押すムチミの練習をしました。ムチミって凄いでしょ〜😊

その後に久しぶりの寝技シリーズ、サイドポジションから押さえ込みの練習を行いました。寝技をやるとアッという間に時間が過ぎちゃいますからね〜
子供達は寝技が大好きです😉そして最後はスパーリングです。「ハルカ」が初スパーに挑戦しました。

大誠舘のスパーリングは普通のフルコンタクトルールのスパーとフルコン MMA ルールの2種類を交互に行ってます。子供は器用ですので、どちらのルールもキチんとこなせるんですよ〜凄いですよね😊

「たまちゃん」の腕には10人組手で頑張った無数のアザができてました💦本当に頑張ったね！

そして夜の一般部は山本先生コースです。今日は10人組手を完遂した「リク」が来ました！あの後、病院に行ったらしく骨には異常なかったのですが…あばらがどうしても痛いと嘆いていました💦あとはみんなレポートの提出だ〜頑張れ！

↓キッズコース

↓少年部

↓たまちゃんの腕のアザ

追い込み〜

アゼルバイジャンに出発するまでに、いよいよ2週間を切りました💦「こうき先輩」のアゼルバイジャン特訓も追い込みに入ってきました✊

今が一番キツい時期ですね💦そんな中、今日も仕事が残業で道場に来たのは深夜11時です…そこから私と一緒にガンダム稽古を全てクリアし、終わると12時半近くになってました💦

宮崎流のガンダム稽古ですので、とにかく実戦と同じスタミナのロス、そし実戦と同じ動きをすることができます。しかもフルパワーですので…私も老体に鞭をしながら必死に「こうき先輩」の引っ張り役になってます✊
現役の全日本チャンピオンだけあって 一つ一つの蹴りやパンチがめちゃくちゃ重いんですよ！パンチに関しては中量級のパンチじゃないですからね！！

私の兄もガンダム稽古の感想をブログに書いてくれてまして、昔の試合前のキツい気持ちが蘇ってくると言われてました💦まさしくその通りなのです！「こうき先輩」と戦っているのですが…本当は自分自身と必死に戦っているのかもしれません💦

そんな必死の中で今の良いところ、悪いところを瞬時に見抜き、的確にアドバイスしながら引っ張りあげる！それが私のミットコーチとしての役目です😊

かなりいい線まで仕上がってきてますので、この調子で行ければアゼルバイジャンで大暴れ出来ると思います✊

一番怖いのは時差ですね💦睡眠時間が狂ったり体が動かなくなる…これが今一番私が懸念しているところです💦
時差対策を北大の田中先生に相談に乗ってもらいたいと思います😉

たまちゃんが！

今日は宮の森支部と本部道場の合同稽古日でした😊

「こうき先輩」が仕事の都合で来れなかったので、私が本部道場で合同稽古を行いました。審査の次の日にもかかわらず20人以上のお子さんが集まってくれました😊皆んな新しい帯を巻いてカッコ良かったです！！

そして昨日、昇段審査を受けた3人の中で「たまちゃん」だけが足を引きずりながらも今日の稽古に参加してくれました😂こういう心構えがとても大切なんですよ！「たまちゃん」偉かったね！

今日の稽古内容は少し痛みを知ってもらいたいということで、素手でのパンチや素足でローキックを蹴る練習をしました。最初はアドレナリンが出ますので、そんなに痛くは感じないのですが…一度痛みを知ってしまうと逆に体が怖さを覚えてしまい過剰反応してしまうのです💦 それを乗り越えていくと初めて実際の戦い、攻防ができるようになります✊これこそがフルコンタクト空手の醍醐味です！

黒帯を巻いてる先生でも組手を全くしたことのない先生が居たりします💦小学生にも負けてしまう先生も当たり前に居ますからね💦

昔、私の道場にいた外部から募集をかけた空手の指導員も小学校6年生にハイキックで KO されてました💦つい最近も小学生の女の子に負ける大人を見たこともあります💦

そうなんですよフルコンタクト空手をやっていると小学生でも本当に強いですからね！中学生になると相当いけるようになります😊

人に空手を教えるということは自分自身もそれなりに体を痛め修行し、時には悔し涙を流し、汗を流し、人様から黒帯をいただく✊そして初めて人様に空手を教える事が出来ると思うのです。自分で勝手に黒帯を作り、実際に戦ったこともないのに子供達に空手を教える…そういう先生達が本当に多いですからね〜！！

道場選びは道場主の武道経歴をしっかり調べる事からスタートしてくださいね😊大きな団体から名誉段では無く正式な段位を発行されている先生はまず問題無いです。

昇級昇段審査会！

今日は大誠舘の昇級昇段審査でした✊いよいよ昇段を受ける3人の挑戦が始まります！この3ヶ月間、この日のためだけに型を1000回クリアし、基本を徹底的に行い、十人組手に耐えうるスタミナ肉体を作ってきました。間近で見てきた私も、今日は3人が無事に完遂できること朝から道場の神前にお祈りをしました。それぐらい緊張感を持った今回の審査会でした。

審査会は前半は白帯から紫帯までの初級審査会です。初めて審査を受ける子も緊張しながらも一生懸命頑張ってました✊今回の審査のテーマは型がちゃんとできるようにする！ということで「こうき先輩」を始め、教えてくれる先生方そして先輩達も型を意識して指導してくれました。ですので審査を受ける子達の型はとても上手になってました👏👏👏

初級の審査の皆んな緊張したでしょ〜よく今日は頑張ってくれました👏👏👏賞状と帯を手渡した時の皆んなの笑顔は最高でしたね！保留になった子もこれから1ヶ月間、一生懸命先生に言われた箇所を直し、しっかりと稽古して また挑戦するんだよ！

そして3時からは黄色以上の上級審査会です。その中には昇段審査も入っております。昇段を受ける3人は一番前に並び、魂を込めた基本そして型〜テクニックへと進みました。

上級昇級審査の皆んなはとてもレベルが高く、全体的にかなりいい点数でした👏👏型もとても上手だったね！ 本当にレベルの高い上級審査だったと思います。

そして昇段審査を受けた3人の一番きつい荒行…十人組手です！

トップバッターは「たまちゃん」です。5人目以降かなりキツそうでしたが…途中から一つずつの攻撃に魂を込め、大きな声を出し、どんなにキツくても先生の声を拾いながら、反撃をしておりました✊「たまちゃん」の必死に頑張ってる姿を見ると…応援しながらもグッときましたね💧

そして 2番目は「ひみ」です。あの泣き虫ヒミが十人組手に挑戦する…これだけでも私の中では涙ものだったのですが…途中かなりキツそうで、心折れるかなと思ったのですが…そこを必死に耐え最後の最後まで諦めずに反撃したんですよ！泣きながらも…いや〜涙ものです。本当に偉かったね！

そして最後は「リク」です。リクは途中から攻撃をモロに受けることがあり結構ダメージが体に蓄積してきてました…その中で「こうき先輩」の胸パンがモロに入り、一瞬倒れかけたのですが最後までよく持ちこたえました👏偉い！

今回昇段に臨んだ3人は型も綺麗だったし、十人組ても完遂できたし、ほぼ9割昇段審査 OK です。後は昇段レポートこれを提出して晴れて黒帯になれるからね！

今日は見学に来ていただいている親御さんからも熱い応援をいただき有難うございました😊十人組手を見ている親御さんからは感動の涙もいただきました。本当にありがとうございました。

そして今回、審査会に最初から最後まで居てくれた私の兄宮崎師範ありがとうございました。そして十人組を盛り上げてくれた「こうき先輩」ありがとう！そして田中先生、十人組手の相手ありがとうございます！山先生今日は体調不良だったのによくぞ最後まで耐えてくれました。

歴代の黒帯の先輩達も駆けつけてくれてありがとう😊大誠舘の黒帯は、これからも代々続いてきます。大誠舘の魂は受け継がれていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。そして縁の下の力持ちの「森さん」今日はありがとうございました😊

明日からまた通常の稽古が始まります。新しい帯を締め皆んな明日からまた頑張るぞ〜！

↓上級審査会

↓初級審査会

↓審査会の様子



























↓小さい頃からコウキ先輩におんぶをするヒミ〜何歳まで出来るかな〜

北海道が分断💦💦

今日は私が常々お会いしてみたかった樋口先生の講演会に参加することができ、そして名刺交換までさせて頂きました。樋口先生は明治学院大学の名誉教授をされておりまして、音楽界では大変に有名な先生でございます。

その樋口先生のお爺様が…あの北海道を守ってくれた樋口季一郎閣下なのです❗何度かブログでもご紹介させて頂いてますが、今、私達がこうして北海道で平和に過ごしていられるのは樋口閣下の決断のお陰だと言う事を知ってますか？

74年前に戦争が終わった8月15日、それから3日が過ぎた8時月18日に、あの当時のソ連がいきなり条約を破り北海道を自分の領土にする為、占守島に攻め込んできました💦

北方領土の遥か端、そこに占守島（シュムシュトウ）という小さな島があります。そこには日本軍の精鋭部隊が領土を守っておりました。作家の司馬遼太郎が最も尊敬していた戦車部隊の神様と言われた池田連隊長もここを守っておりました。

8月15日に戦争が終わり武装解除をしていると…条約を一方的に破ったソ連が深夜にいきなり猛攻撃です💦

戦争も終わってますので…普通でしたら少し待て！とかすぐに回答は出せないと思いますが…💦けれども北海道の北部軍司令「樋口閣下」は即座に「断固反撃せよ！」という決断を下されました！

そして日本軍の精鋭部隊がロシアを壊滅させたのです。このことによりソ連が攻めてくる時間を遅らせることができ、その間に連合国軍が北海道に入りソ連のスターリン北海道占領計画が水の泡と化しました。

この事を学校でも教えてくれません❗おかしいと思いませんか？当時の日本軍=悪という学校教育の方針…これも私はおかしいと思います💢

せめて命掛けで北海道を守り抜いてくれた方達のことを覚えておくというのも日本人として当たり前の事なんじゃないかと思います。

その樋口閣下のお孫さんである樋口先生が本日、東京で「祖父 樋口季一郎 を語る」と言う講演会を開催されました。本当に素晴らしい講演会でした！

いつかお会いしてみたかった樋口先生 、今日その夢が叶いました😊樋口先生のFacebook に、私をタグ付けしていただきメッセージまで頂きました。本当に感謝感激でございます。

一人でも多くの方に北海道を守ってくれた方がいたということをお伝えできればと思っております。特に武道家ですので感謝する気持ちは人一倍持っていないとだめだと思うのです。

今日は公演に行く前に、いつも通り靖国神社に参拝してきました。綺麗な桜がまだ咲いて残ってくれてました😉綺麗でしたね〜🌸

明日はいよいよ昇級昇段審査会です。今まで練習してきた全てを発揮してくることを願ってます✊昇段に挑戦する3人も絶対に受かるぞ！という気迫で挑戦する事！先生はいつでも応援してるからね！

クンダリーニヨガレッスン2日目（東京）

今日はクンダリーニヨガレッスン2日目です😊ヨガの師匠辻先生に様々なアドバイスやお話を聞かせていただくのですが、本当に頭のいい先生ですのでとても勉強になります。しかも時代の流れも読める先生ですので、ヨガ以外にも様々なアドバイスをいただきました！これからの私の道場経営に関しましてかなりプラスの材料も頂きました 😊
辻先生のような頭の切れる方にアドバイスをいただき刺激をいただけるというのはとても大切なことだと、今日も痛感いたしました✊

そんな中での新しいヨガレッスン！これも面白かったですね〜最後に内観療法というものをやるのですが…私が忘れていた昔の記憶が鮮明に蘇ってきたりするんです。これは絶対やるべきことだな〜と思いました。

だんだんとヨガの魅力に吸い込まれていく自分がいます。辻先生のリアルな実戦ヨガは確実に武道との相性が良いです✊今はこのヨガ道を追求する。それのみに集中したいと思います。

そして今日は辻先生のレッスンに行く前にホテル周りの芝という地域を散策しました。近くには芝東照宮という立派なお寺もあり、その周りを時間をかけながら歩いて散策してみました😊

お寺の中に入ることもでき、そこでは大きな仏像があり、お香が炊いてあり薄暗い感じで椅子にも座れましたので、そこでしばらく瞑想をさせてもらいました😊

その後、横の公園に移動すると…なんと東京に古墳があるではありませんか💦💦💦ここはパワースポットで有名みたいです！ですので私も実際に古墳の上まで登ってみました。結構な高さがあるんですよね〜しかも仁徳天皇陵と同じ前方後円墳だったらしいのです！今はかなり削られて形はなくなっておりますが…東京は北海道と違い歴史が古いですので散策するだけで様々な歴史物があります😉

また色々と周ってみたいと思います。
明日はいよいよ私が探し続けていた先生とお会いできます。 3年かかりました！またご報告させてもらいます。

今日から東京入り〜

今日からクンダリーニヨガレッスンのために東京入りしました😊初日の今日は辻先生にマインドフルネスのお話やこれからのヨガの練習方法など様々なことを教えていただきました。辻先生はヨガを科学的に研究されている先生ですので本当に凄い先生なんですよ！
今日も様々な閃きやヒントをいただきました！これだけでも相当な価値が私にはあります✌ありがとうございます。

そして夜はナント新撰組の土方歳三研究家の下山先生と辻先生とお食事をさせていただきました😊私も兄の影響で 土方歳三が大好きですので、もう楽しくて楽しくて楽しくてしょうがなかったです！詳しい資料も見せていただき 北海道の函館にもまだまだこんなに知らない場所があったのか💦💦正直驚きました！今年の9月に下山先生そして辻先生が函館に来られて土方歳三ツアーを開催いたします。興味のある方は一緒に回ってみませんか？？宮崎までお気軽に声かけてください😊明日もびっちりヨガレッスンです！頑張ります！

東京はもう少し暖かいのかなと思ったのですが、結構寒かったですね…夜は札幌とそんなに変わらないんじゃないかな〜という感じがしました。桜見れましたよ🌸

禅道会旭川にも新たな動きが出てきましたのでそちらのブログも見てみてください😊